２０１６年１０月 アメブロ開設
札幌市内に住む元兼業主婦P子です
小さなマンション住まい
長い事、フルタイムで
働いてましたので
夜に次の日の用意をする
習慣がなかなか治りません w
下ごしらえをしながら
飲むワインも大好きです
コメント大歓迎です！
楽しく読ませていただいてます
お返事は、しばらくお休みします
申し訳ありません
企業様向けにレシピ提供や
小さなセミナーを開催しています
現在セミナーはコロナの
影響で休止中です
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あるもので１品
ちょっとひと手間の「缶つま」が美味しい♪
缶詰があったのよ
以前の「非常食を日常に」
みたいなTVのコーナーに
ちょっと出た時に
買っておいたヤツ
（去年の話）
食べてしまおう
「缶つま」でおつまみ
「缶つま」は高級な缶詰
そんな印象もありますが
お安い缶詰にひと手間
１００円ちょっとの缶詰で
カンタンおつまみです
豚ホルモンの缶詰１個で
栄養的にも味にも
「これはいい」と思いました
豚ホルモンの缶詰１個
シメジ １/２パック
長ネギ １５cmくらい
長ネギ １cmほどのブツ切り
シメジ 食べやすくほぐす
豚ホルモンの缶詰を
混ぜる感じです
オーブントースターで加熱
アルミホイルをかぶせて
１０分間加熱します
こんな感じです＾＾
またしっかり混ぜて
フタなしで再度加熱
（６〜８分）
仕上げに青ネギと
七味唐辛子を添えました
けっこう水分が出ました
これ、最近ハマってる
ウイスキーにいいわー
もちろんビールにもね♪
缶詰そのまま食べるには
塩分も気になるけど
食物繊維たっぷりで
罪悪感もゼロ
（個人の感想ですw）
缶詰１つにプラスしたら
ヘルシーでしょ
試してみてねー
・・・・・・・
このフライパン今までで
一番長持ちしてます！
在庫限りだからねー
２個注文しちゃったわ
わが家は２８cm使用
餃子が２０個焼けます
保存も加熱も冷凍もOK
便利すぎる
コレばっかり使ってます
ブラ難民だった私のオススメ
