和風のサラダスパゲティをランチに

２０１６年１０月　アメブロ開設

 

札幌市内に住む元兼業主婦P子です

小さなマンション住まい

 

長い事、フルタイムで

働いてましたので

夜に次の日の用意をする

習慣がなかなか治りません w

下ごしらえをしながら

飲むワインも大好きです

 

コメント大歓迎です！

楽しく読ませていただいてます

お返事は、しばらくお休みします

申し訳ありません

 

企業様向けにレシピ提供や

小さなセミナーを開催しています

現在セミナーはコロナの

影響で休止中です

・・・・・

 

 

さっぱり！これからの季節に

和風のサラスパをランチに

 

 

あれ？昨日もカニカマだった

 

うふふカニカマ連投です

 

 

和風のさっぱりサラスパ

 

 

これから暑くなるから

こんなメニューもオススメ

(∩´∀｀)∩

 

ひとりランチに作りました

 

 

使うのはこちら

 

 

パスタ

カニカマ

きゅうり

玉ネギ

 

 

 

・パスタ　４０g

・スライス玉ネギ　４０g

・スライスきゅうり　４０g

・カニカマ　５０g

 

パスタは半分に折ってゆでて

冷水で洗いしっかり水を切ります

 

 

具材を混ぜます

 

 

カニカマを軽くほぐして

スライスした玉ネギ・きゅうり

ゆでたパスタ

 

味付け

マヨネーズ　大さじ２

めんつゆ　大さじ１

 

混ぜるだけ

 

 

玉ネギもきゅうりも

塩もみなしで♪

 

 

あったら嬉しい食材

 

 

大葉とオリーブ

（省略してOK）

 

 

野菜たっぷりのサラスパ

 

 

付け合わせにレタスとトマト

野菜たっぷりでいい

 

めんつゆでちょっぴり和風

大葉との相性も良くて

さっぱり食べられますよ

 

 

パスタ４０gでも大満足の

ランチになりました

 

オススメです＾＾

 

 

・・アメブロの不具合・・

 

アップした画像が見えず

手探りで貼っています

うーん

 

なんとか出来たけど

（出来たと思うけど）

もしも画像が見えなかったら

すみません