・・ラブ ユアセルフ・バランスボールって鍛えたり、整えたり、活性化したりすること...

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・ ・ ラブ ユアセルフ ・ バランスボールって 鍛えたり、整えたり、活性化したりすることはもちろん。 ゆるめることができるんだよね。 ・ 張りつめている糸が切れる前に、頑張りすぎてガチガチなカラダを、ココロをほぐして、ゆるめて、解放する。 ・ しなやかに、柔軟に、 だけど芯はしっかりと。 ・ ラブユアセルフ 頑張らなくていいから自分を認めて好きなことしよう ・ #体力メンテナンス #バランスボール #ほぐす #ゆるめる #解放する #副交感神経 #リラックス #ジャスティン・ビーバー #一般社団法人体力メンテナンス協会 #岐阜支部長 #石井ゆか

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