・一般社団法人体力メンテナンス協会岐阜支部長石井ゆかです︎・森のすみか展示場の木...

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・ 一般社団法人体力メンテナンス協会 岐阜支部長 石井ゆかです☺︎ ・ 森のすみか展示場の木のぬくもりに加わりラベンダーのふわっと優しい香りに包まれながらのクラス。 ・ 素足で踏みしめる木の感覚、 季節の花の香りや草木の彩り、 子どもの泣き声や笑い声、 自分自身の呼吸、 そんな些細なことに意識を少し向けるだけで幸福感に満たされる。 ・ 私たちはどれだけ当たり前でないことを当たり前に過ごしてしまっているのだろう。 ・ 顎にできたニキビを必死に隠すことに専念していたことがバカらしくなったよ。笑 意識はそんなところに向けるものではない。 ・ GoodでNewでHappyなこと、そこにフォーカスを当てる。 私たちの行なっているプログラムは自己啓発でもなんでもない。 私たち自身の脳の仕組みにのっとっているだけ。 ・ 気になる方はぜひお近くのクラスへ。 ・ #体力メンテナンス #バランスボール #健康への近道 #自律神経コントロール #脳内メンテナンス #Good & New #産後トータルケアクラス #森のすみか #一般社団法人体力メンテナンス協会 #岐阜支部長 #石井ゆか

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