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ārya free[アーリヤフリー] 石井ゆかの輝くわたしへ。バランスボールでトータルプログラム

ārya free [アーリヤフリー]石井ゆかです。好きなこと、やりたいこと思いきりできてますか?
バランスボールで体力メンテナンス。
姿勢、呼吸改善、脳活性、アンチエイジング、ダイエット、
カラダとココロをトータルで整えます。

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    *一般社団法人体力メンテナンス協会@岐阜支部指導士養成講師/インストラクター石井 ゆ...

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    * 一般社団法人体力メンテナンス協会@岐阜支部 指導士養成講師/インストラクター 石井 ゆかです☺︎ * 岐阜支部新年会〜夜の部〜 とにかくねいろいろ楽しかったんです! * 人はみんなそれぞれ個性があって自分では短所と思っているところも他人から見たら長所かもしれない。 * 人も物事も自分だけの枠、フィルターを通すと小さくて狭い世界にいることを実感した。 * みんな違ってそれでいい。 * みんなの世界を知ることで自分の世界もグンっと広がる。 * みーんな最高◎ * #バランスボール #体力メンテナンス #新年会 #鍵屋 #みんないい #素敵 #素晴らしい #個性 #岐阜支部 #一般社団法人体力メンテナンス協会 #指導士養成講師 #インストラクター #石井 ゆか

    Yuka Ishiiさん(@yukap111)がシェアした投稿 - 2019年Jan月26日pm8時20分PST

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