こんばんは

一般社団法人体力メンテナンス協会
指導士養成講師/体力・産後指導士
バランスボールインストラクター
石井 ゆかです☺︎

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レッスン情報はこちら☞★★★

⚪️1月15日(火)スタート。
     自分を楽しむトータルケアプログラム
     「産後トータルケアクラス」全6回  
残席2

私はなにかと起こってもないことを想定して踏みとどまったり、
やってもないのにできないと思ったり、
とにかくいろんな言い訳でやらなかったこと、進めなかったことがたくさんあります。

けどね。
迷うということは、できるということ。
迷ったらやる。

その時踏みとどまったのも私。
それは否定しない。

これからの私は進むのみ。

いつも日常にワクワクする気持ちを忘れない。
心踊るようなことがしたい。
それはいくつになっても変わらない。

ママだって、ママだから、そうなんだよ!

指先で送る君へのメッセージ

しっかり肝っ玉かぁちゃんが板についていますが、
こんなに可愛くてときめく気持ち、いつまでも持っていたいよね。

明日のレッスンでもみんなでチェリーやっちゃおうかな🍒

そんなことを考えながら、やってみたーい!やっちゃおーう!

Balance Ball × Yoga × Dance

ココロとカラダが踊るクラスをやります。
内容は今から考える。
とにかくやる。決めた。

日時: 1月31日(木)  13時〜14時15分
場所: フィットネススタジオきらら
参加費: 2.000円

待ってるよ!

人の可能性は無限大。

⚪️バランスボールインストラクター養成講座
まだ間に合う!1.16(水)スタート
養成講座詳細はこちら↓


石井 ゆかがお届けする

産後トータルケアクラス
2019.1月スタート!
⚪️日時: 1月15日、22日、29日、2月5日、12、19日(全6回)  

*お休みした回は次期クラスへ振替が可能です。(振替料1.000円)

毎週火曜日、10時〜12時
(途中お子様の食事など取っていただいても構いません)

⚪️会場:   森のすみか展示場  *駐車場あり
http://www.honjo-woodream.com/mori_main0810.html              〒502-0911
岐阜市北島3-5-10      
 
お待ちしています( ^ω^ )

yuka.balance@gmail.com

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