こんばんは😃

一般社団法人体力メンテナンス協会
指導士養成講師/体力・産後指導士
バランスボールインストラクター
石井 ゆかです☺︎

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ゆらりゆーらり漂うクラゲ。

何も考えない時間が好き。

リセットしたら、また前に進むの。

いつもいつも全速力ではいられないから。
たまにはペースダウンして、
一旦休みも必要。

自分には自分の時間がある。

マイペースがいい。




やりたいことをできるココロとカラダ。

ココロとカラダを整える6週間
産後トータルケアクラス
*このクラスはお子さまと一緒に参加できます。
9月4日(火)スタート
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毎週月曜日       鏡島クラス@ネクスト名和
産後トータルケアクラス(次期9月)             毎週木曜日   フィットネススタジオきらら    第1.2.4金曜日   いずみレディースクリニック

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8月20日は、
夏休み特別企画!

バランスボール ✖️ 薬膳
残席3です!

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