こんにちは😃
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私のoffの日の過ごし方。
(あっべつに興味ないって?? 笑)
カラダを動かすのが好きなんです。
じっとしていられないというのもありますが、
汗をかく爽快感や、達成感がたまらない。
昨日のoffは、
午前中にヨガ、午後はダンス、夜はバレトン。
夜はストンと眠りについて朝はすっきり目覚める。これが理想的。
no dancing
no life
元々ダンスをやっていて
かなりのブランクですが、
やっぱり私は躍りが好き
人生かけてね。
どんな形でも。
好きなものは好き。
やりたいことはやる。
母になっても。
それは決して特別ではなくて。
やるかやらないかは自分次第。
できるようにしていくのも自分。
自分軸で考えられるようになったのはやっぱり体力があるからかな。
自分の人生は自分のもの。
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http://yuka111.hida-ch.com/e926795.html
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毎週月曜日 鏡島クラス@ネクスト名和
産後トータルケアクラス(次期9月) 毎週木曜日 フィットネススタジオきらら 第1.2.4金曜日 いずみレディースクリニック
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