おはようございます!

一般社団法人体力メンテナンス協会
指導士養成講師/体力・産後指導士
バランスボールインストラクター
石井 ゆかです☺︎

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5月よりいずみレディースクリニックのクラスは月3回になりますニコニコ
next.  4/27、5/11、5/18、5/25(金)10時半〜


最初から
怖い、できない、無理。
だと決めつけるとスタートラインに立つこともできない。

やってみて修正すればいい。

まだまだだけど、
0だった自分が3くらいになったらここまできたことをたくさん褒めてあげればいい。

そしてまた先を目指す。

未来に不安があっても「今」を精一杯をやってみることで未来は開けること知ったよ。
そして過去さえも変えられる。


やっぱりコツコツと積み重ねること、継続って大事。

何か1つ。どんなことでもいい。

変わるために「今」できることやってみませんか?

5月8日(火)スタート
カラダとココロを整える6週間
産後トータルケアクラス
*このクラスはお子さまと一緒に参加できます。

詳細はこちら→★★★
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