バランスボールエクササイズ

パソコンがウイルスに侵されてめんどうなことになり大変な思いをしてました

が、私が悪いんです

ウイルス対策期限切れてた…

怖いなぁとしみじみかんじてます。

さてさて、

来月からスタートしますバランスボールエクササイズ午前クラス10:00～11:00@ネクスト名和

お子さま連れでもご参加いただけます。

このクラスでは体幹を整え健康的な美しさを目指しながら心も整えていきます。