忙しいときほど

市内でも初雪が降りました

そしてすっかりブログ更新もストップしてました。笑

特に理由はないけれど、

年末にかけてさらにバタバタと慌ただしくしています

あまりにも予定がつまっているとふと、

あれ私は何してるんだっけ？

と我に返ったり…

だけど、そんなときは深く深呼吸して、

頭の中を整理…

忙しいときほど呼吸をして、

体の中、脳内を新鮮な空気でいっぱいにしたい。

そうするといろんなことがクリアになっていく

クリスマス、年賀状、大掃除、家事、育児、仕事、バランスボール練習、

やることいっぱいだけど、あと少しの                2014年！頑張るぞ

来年は変化、進化の年になる！

こんなときに風邪なんてひいてられない

と自分の体に言い聞かせてます。

喉が痛い…これはヤバイやつかも

けど乗りきってみせる！

睡眠、栄養、深呼吸、深呼吸♪

そんでもって笑顔