【親子セラピーとは】
『こどもはママのちっちゃな神さま』の著者
親子セラピスト®創始者 長南華香が考案した
オリジナルセラピー

【人生は自分で創る】
胎内記憶・心理学・脳科学・量子力学・魂の声
私たちが本気で幸せに生きるエッセンスをたっぷり詰め
自分もパートナーも親も子どもも
絶対に幸せになる究極の親子セラピー

こんにちは　マスターチューターゆみこです

前回講義では自分の中の悪魔ちゃんと対峙するというなかなかハードな内容、親子セラピーの中でもキツい回でした

その中で小ライングループでは、オンラインお茶会をしたりLINE上で受講生さん同士でアドバイスしあったりして、気付きの感度と速度が上がっているように感じます

卒業まであと１ヶ月、助け合いながらやっていきましょうね

さて今回7回目のテーマは

自分との付き合い方

華香先生は、7回目の内容がとても好きだと言っていて、私も受講した時は目から鱗『なるほど！』と視点を換えるきっかけになった回です

前半は、4つの心との付き合い方を見ていきました

＊心配

＊期待

＊制限

＊罪悪感

この4つの心が発生するメカニズムや

どのように対処すれば良いか詳しく説明があり

シェアタイムでは

『私は心配が強いです』

『気がつかなかったけど罪悪感を持っていました！』

などなど、様々な気づきを得られました

後半は

ついついやってしまう『妄想グセ』の対処

自己犠牲のサイクル、価値観の違いなどを学びました

自己犠牲のサイクルはかなりの人がやっているんじゃないかな〜と思う内容

私も改めて聞いて『イタタ！』となりました

そして価値観の違いと優先順位の項目では

『察してよ！！』『なんで言わなきゃわからないの？』『空気読め！』などなどそんな《私の気持ち、どうして伝わらないの‼️》という怒りが《なるほどね〜なら仕方ないか》に変わる内容

私も受講中、夫からもらっていないと思っていた愛情が《なんだ、ずっと愛されていたんだ》と視点がかわる経験をしました

シェアタイムでは受講生さんから

『この考え方ができると、別の視点から人を見られるようになりますね』とご感想をいただきました

視点が変われば捉え方が変わる

受け取り方が変わる

卒業まであと１ヶ月

みんなで駆け抜けましょう