とうもろこしがお値打ちで売っていたのでお迎え🌽
芯ごと入れてもろこしご飯🌽🍚🥢
ほれほーれ☺️
白胡麻黒胡麻も入れてます。
胡麻は擦った方がええよ！
この間、
スイカの皮のお漬物をなつかしさで作ってみたら美味しくってアンコール
皮と天日塩のみ！
とうもろこしはビタミン豊富で美肌効果もあったり優れたお野菜だけと糖質脂質たんぱく質も豊富なので食べ過ぎさえ注意すれば旬なものだし食べた方が良いよ〜
以前、北海道振興とうもろこしを生で食べたことがあるけど甘くて美味しかった！
新鮮だと生でイケるとかサイコーすぎる。
旬のものは食べたがいいからね＾＾
すいかも旬もの
美味しくて栄養効能あるって嬉しいね
皮は食物繊維が豊富らしく、皮の方が糖質も少ないしシトルリンが2倍含まれてるとか！
シトルリンには抗酸化作用や血管・血流改善にも効果があると言われてるようです。
捨てないで活用しよう‼️
