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◆◆ 自分でできるマッサージ ◆◆
◆◆ 筋膜リリースガン ミニ ◆◆◆
◆◆ ほぐれます ◆◆
身体をケアする習慣を
とり入れて日々ゴキゲンに
”至福のマッサージタイム”
背中や肩 ふくらはぎ
頭の後ろや手のひらも
すっごくほぐれます♪
今日は
「週末のミニマルライフ」と
”小さな部屋で考えたこと”について
ブログを書きました
「みんなはどうしているんだろう」
「こんなことをしたら
変に思われないかな」
「普通はこうするもの」
大人になるといつの間にか
自分の気持ちより
「どう思われるか」を先に
考えるようになります
人生を実際に生きているのは
私だから
世間の人を優先しても
私の人生の責任を取ってくれないし
私が疲れていても
代わりに眠ってくれるわけではありません
私が寂しくても
代わりに心を満たしてくれません
私が後悔しても
その後悔を一緒に抱えてくれません
だからこそ
「私は本当はどうしたい？」
という小さな声を
もっと大切にしていいと思います
誰かから見れば
とても小さな部屋で
持ってるものも少ない
そういう部屋で
自分の心が「心地いい」
と感じています
世間体を気にして生きることは
一見波風は立たない
穏やかな人生かもしれません
でも自分の本音を
何度も後回しにしていると
心の中では大雨が降っていたりする
ある日ふと
「私は何がしたかったんだろう？」
と迷いは深まる
部屋をととのえながら
思うことは
暮らす部屋は
褒めてもらうための作品
ではなく
自分が毎日を心地よく
生きるためのものです
「私はこれが好き」
を大切にしよう
「普通はこうする」より
「私はこうしたい」を
大切にしよう
もちろん
人に迷惑をかけないことや
相手を思いやることは大切です
でも
「嫌われないために自分を消すこと」
はやめよう
昨日の夜は身体がクタクタでした
サプリは頑張った日のご褒美♪
クッタクタになった日は
自分にご褒美を
ザっクザクにしています♪
迷った時はいつも
「私はどう？」と聞いてみる
その答えが小さな声でも
ちゃんと聞く
「私は私の気持ちを
大切にして生きている」
と実感するのがても素敵です
自分の本音を大切にすることは
自然で大切なことです
自分の心がほっとすることは
それでいい
週末の小さな部屋で
そんなこと考えました
今日もブログを読んでくれて
本当にありがとうございます！
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秋が来る頃に
私はなにをしているんだろう
