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週末は彼の部屋で
暮らしてます
大好きな彼は料理を
一緒にしてくれます
それがとても嬉しいです
嬉しくてたまらないです
料理が苦手な私は
ちょっと料理が好きになりました
休日の夜は餃子だ！
じゅうじゅう熱々の
餃子をもりもり食べるんです！！
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餃子てんこもり♪♪
いっぱい仕事して
存分に休息して
美味しいものを食べて
↑
優しい人と一緒にいると
美味しくて楽しくて癒されます
20代は「自分探し」のために
書くことが多いようです
20代は将来どうしよう
本当にこの仕事でいいのかな
恋愛どうしたいんだろう
自分って何が好きなんだろう
人生の土台を探している時期
なのでしょう
情報も多いしSNSを見ると
比べてしまう
だからこそ「自分の本音」を
整理するために
ジャーナリングを始める人が多い
誰かの正解じゃなく
自分の気持ちを確認するため
20代に人気なのは
すごく自然なことのように思えます
30代は「疲れ」を整理するために書く
30代になると仕事の責任
結婚や子育て 人間関係
将来のお金
現実的な悩みが増えてきます
毎日やることが多すぎて
自分の気持ちが後回し
だから夜に少しだけとか
「今日は疲れた」
「なんであんなにイライラしたんだろう」
って書くだけで心が軽くなる
30代のジャーナリングは
“メンタルのメンテナンス”に
近いようです
40代以降は「本当の自分」
に戻るために書く
ジャーナリングはかなり人気に
なっているようで
理由はシンプル
「私は本当はどうしたいんだろう」
って考えるから
このままでいいのかな
もっと穏やかに暮らしたい
好きな場所で生きたい
そういう感覚が強くなる
だからジャーナリングは
“自分を取り戻す時間”になります
カフェでノートを書く人が
増えてるのもなんだかわかる気がする
男性にも人気はあるけれど
特に多いのは女性
感情や空気を言葉にしたい人が
多いからかもしれない
モヤモヤを整理したい
心を落ち着けたい
本音を書きたい
吐き出したい
ジャーナリングって、
“自分を否定しない時間”なんです
ノート１冊で始められる
「静かな趣味」
デジタル疲れ
SNS疲れ
そんな流れもあって、
「紙に書く時間」が見直されている
しかもジャーナリングって、
お金があまりかからない。
ノートとペンだけ
この“静かな贅沢”みたいな感じが、
今の時代に合ってます
20代は未来のために。
30代は心を守るために。
40代以降は、自分を取り戻すために。
同じジャーナリングでも、
年代によって意味が変わる。
でも共通しているのは、
「ちゃんと自分の声を聞きたい」
という気持ち
情報が多すぎる時代だからこそ、
静かにノートを開く時間が
逆に特別になって
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熱川のセカンドハウスに
遊びに行きたいなとも
思ってたんです
大切な仕事もあるから
７月のお楽しみにしよう
セカンドハウスの
小さなキッチンでも
彼と一緒に料理してました
海を見ながら好きな時間に
料理してごはん食べて
うどんがツルツルして
美味しかったな〜
ベーコンと目玉焼きって
ほんと夢中になっちゃう
美味しさです！
一緒に作ってると安心で
楽しいです
家庭科実習が楽しかったのは
一緒に作る人が隣にいるから
だったみたいです
ふわふわラテから
アイスカフェオレの
季節が来ます 楽しもう♪
ブログをお読みいただき
ありがとうございます！
BODER FREEは
”自分へのご褒美美容”です
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身体をスッキリさせたいし
気分転換になります♪
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ブログに遊びに来てくれて
本当にありがとうございます！
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