奈良の銘木を使った健康法ウッドサイズWoodcise®︎の棚橋美枝子です。
本日はウッドサイズユーザーの皆様のフォローレッスンタイム『ウッドサイズコミュ』へのご案内ブログです。
奈良の銘木を使った健康法ウッドサイズWoodcise®︎とは？
こちらを最初にご覧ください
先日、福井や滋賀からウッドサイズの体験にお越しいただきました。
体験前に「自分に合うようなら買いたい」とおっしゃっていました。
そのお言葉から改めて考えますに、ウッドサイズは自分に合う、合わないということではないなぁということです。
要は運動器への理解と『価値的に使えるか、ただの木にして放置しておくか』の違いだけのように思います。
私たちが二足歩行である限り、
重いスイカ3L程度の頭を細い首が支える限り
どなたにも必要なのだろうと考えます。
体験された方々はすでにストレートネック、肩こりなどでお困りの皆様でしたので、体験されて即座にお買い求めになられ感動してくださり
私たちもとてもうれしくなりました( ；∀；)
あとお伝えをしておきたい大切なポイントは、ご購入後「気持ちいいな」と思われても過剰な使用は控えていただきたく(;^_^A
ストレートネックをはじめ、骨格の形状は生まれ持った器質的なものがそもそもあります。
また、何十年もかけて生活習慣の中で作り上げた骨格の形があります。
気持ちいいからそのまま寝ちゃおうとか、
いい感じだから何時間もやればもっと早くらくになるんじゃない？という入り口ドカンではなく、細く長く緩々とお付き合いをいただき、
毎日の中で少しずつ楽な時間が増えてきた、
少しずつどうしようもないと感じる間隔があいてきたわとそのように体に慣らしていきましょう。
緩めるだけではなく、鍛えることも同様のバランスとして必要なこととして制作されたのが、Geminiです。
今、佐田さん以外に2人の先生にご一緒いただき
『親子でGemini』キャンペーンがスタートしています。
なぜ、Geminiなのか？
私以上にご理解をいただいている先生方です。
今が、Geminiをお買い求めいただくには絶好のタイミングですので『親子でGemini』を『夫婦でGemini』『アラカン・アラサー親子でGemini』様々なご利用をお考えいただきますとうれしく思います。
そこですでにご存じの方もおられると思いますが
冒頭でご案内をいたしました毎週土曜日21時20分から開催しておりますウッドサイズコミュです。
21時20分からはGeminiを活用した運動を主としたレッスン／22時00分からは木枕、腰枕、Hesonoをお持ちの方のフォロータイムです。
毎日毎日、首をはじめとする運動器を歪んだままで終わらせない。
ここがとても長い健康において重要なポイントだと思います。
私はご存じの方も多いのですが、骨格の歪みや筋肉量が少ない、強い偏平足、内反小趾、先天性股関節脱臼、変形性股関節症などと生まれ持った器質的なものと生活習慣が基礎にある運動器トラブルを抱えてきています。
しかし、そんな私が年齢は60歳前になり、大きな故障もなく、自分の身体の状態に合わせて起こる症状にも対応でき、変形性股関節症も背骨の状態もすこぶる良好だということも整形外科で様々の写真を撮っていただき判明されました。
もしウッドサイズが無ければ、ホントに困りごとが多かったと思います。
今の元気なうちから毎日少しずつの健康法をぜひご活用なさってみてください。そのためにウッドサイズコミュも毎週土曜日21時20分からのマイ・ルーティンとしてご利用くださいね。
