ご訪問ありがとうございます！
49歳からのダイエットで19キロ痩せたら
人生が好転し楽しくなりました
このブログではダイエットや
チャレンジしたいことを綴っていきます
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おかげさまで
だいぶ復活してきました
健康第一だと実感したこと
インスタの
相談で割と多いのが
食べてないのに痩せません、、、。
原因は
あまり食べてない
（基礎代謝以下）や
何年もダイエットを繰り返して
痩せづらくなってしまっている
代謝の低下が
考えられるんだけど
最近知った
モナリザ症候群て言葉
肥満患者の約7割が交感神経の働きが
低下している
