ブログの更新とか SNS投稿とか・・・
やらなくちゃーーーーーー ってなりますと
なかなか 重くなって 更新できなくなったりしますね。。。
私もそうでした。
書きたいことはいっぱいある、、、
気がする、そう感じてる
でも書けない、、、
そんな時期もありました。
なんか重くなっちゃってましたね。
なんで 更新できないのかな？、
記事書けないのかな？って思って
「どうしたらいいのかしら？」と思い
今回分析してみたので
こちらに書いてみます。
どなたかのお役にたてば嬉しいです。
私が今回思ったのは
発信が習慣化できればいいなあ、、、
慣れることができて
息を吸って吐くように、
軽く自然に続けられたらいいよなーと
思いました。
「慣れ」ってあるじゃないですか。
なんでも。
最初できなかったことでも なんか
やっていくうちにできるようになる
なった、慣れた、みたいな。
自転車乗るとか
漢字書くとか、、、も、そうですね。
それで、今、私がサクッとできること
慣れでできちゃうこと、
だけれども、昔はできなかったことと、
ブログ、SNS更新とを比較してみました。
そうしたらなんだか 重くなっちゃうことが
軽くできるヒントが得られるのではないかと。
例えば、、、 ですけれど、
今 私は、クッキーとか、スコーンとか
焼き菓子とか、、割りと簡単なもの
材料がすぐに揃えられて
手順が簡単なレシピであれば
サクサクっと、道具用意して、
混ぜて、焼いて、、ってできるんですよ。
この間作ったクッキー💕
これも 昔、数年前までは
できなかったんです。
『焼き菓子がサッと焼ける女』
『手土産に焼き菓子をサクサクっと
焼いて持っていける女』になりたい！と！
憧れていたんですね！（笑
憧れていて 昔はできなかった。
でも、今、さくっとできるようになった
しかも日常の中で、思い立ったら
割と軽々できるようになっちゃったんです♡わは
夕飯の片付けしながらクッキー焼くとか
できるようになっちゃいました☆
昔は考えられなかった！
「なんでお菓子は焼けて
SNSの更新はできないんだろう？」
って考えてみました。
その理由の一つが
・お菓子→
作れば自分が食べたいものが食べられる、
ウマウマ♡（笑）
美味しいのが食べられる
いろいろ試すのが楽しい
持っていくと誰かが喜んでくださること多し
っていう図式が私の中で
出来上がっていたんですよ。
要は
お菓子作る→
私 美味しい、楽しい 嬉しい 快！！！（気持ちいい！）
って感じです。
この図式が私の中で
ちゃんと認識されてて
分かってるので
お菓子焼くのが苦じゃ
なくなったんですね。
むしろ喜び。。。♡
対して
SNSとかブログ更新
→ 快
って図式が、自分の中で
出来上がってなかった！
というか忘れかけて
しまっていたというか
なんというか。。。
SNSとかブログ更新 →
快？？ はて？？？
って感じでした。
わはは。
そして、なるほど！ と。
人って、「それ」をすると
嬉しい、楽しい、気持ちいい、
ってことが 分かっていると
やるじゃないですか。
やれるじゃないですか。
例えば、お布団干すのは
少し手間だし、労力かかりますよね。
でも 干した後、夜、そのお布団で
寝るのって気持ちいい～♡幸せ～♡って感じる
それが、分かっているから
多少手間でも、お布団干せる♡（笑）
なので、なるほど、そうか、
ブログやSNS更新をすることで
こういう嬉しいや楽しいや
気持ちいいがあるよ♡
って、自分の中に落とし込めれば、認識できればいいんだな♪
って、一つ分かりました♡
これを、私はノートに書きだしてみました♪
みなさんもやってみられたらいいかと思います。
ブログ、SNS更新に限らず
「やりたいのに なんかできない、腰が重い」 ってことにも応用できると思います。
・・・私がノートに書いた 一部抜粋です・・・
発信→
分かちあいたいことを分かちあえる
喜んでもらえる
似たような考え、興味の人とつながれる
分かちあえる
共感点で人とつながれる
（共通点でなく共感点、
これについてはまた書きますね☆）
私のことを知ってもらえる
私の考えを知ってもらえる
→うれしい♡♡♡
・・・↑他にもいろいろ書きましたけど、
こんな感じですね・・・
↑走り書きなのであんま綺麗じゃないですが
（笑）
あとは より気持ちよく更新できるように
イラっとしたりストレスかからないように
楽しい気持ちになるように工夫してみる
とかですかね♪
私は今回、ブログの壁紙を
自分が、わー♡可愛い♡って
嬉しい気持ちになる壁紙に変更してみました☆
↑こんな感じ💕お花と花びらが可愛い💕
焼き菓子で言えば、以前はオーブンを
使い終わった後、別の収納場所に
しまっていたのですが、、
収納場所＝設置場所＝そこで焼ける
一か所で完結できる
いちいち収納しなくていいように
ストレスかからないように
キッチンの配置も変えました。
あとは、レシピもスマホでネットで
見れるようになって
いちいち重い本を出してこなくても
よくなったのも、軽くトライできるのに
一役買ってますよね。
「クッキー オートミール 簡単 レシピ」
とかって さくっと検索して
レシピが見れちゃう・・・
簡単・重くない・軽くできるって
ポイントですね。
複雑じゃなくてシンプルだと
また軽やかにできますね。。。
ちょっと
まとまりなくなってきちゃいました、、
このネタは まだ 続いて書けそうなので
また書きます。
今日のところは、、
軽やかに
ブログやSNS更新
発信していくヒント！
それが 快！ に つながっているんだよ
更新・発信→快！
っていうことを
自分が分かるように、
認識できるように、
納得できるようにしてみる
分かるように
認識できるようにしてみる♪
（考えてみる、ノートに書いてみるなど）
という風にしてみたら
いいんじゃないでしょうかー？
というお話しでした♪
これ楽しい♡好き♡おもしろい♡
気持ちいい♡嬉しい♡
ってなったら、嬉しいですよねー♡
どなたかのお役にたてたり
ヒントになったら嬉しいです♪
やってみたよーというお話や
こうしてみるとよかったよー
などコメントいただけたらまた嬉しいです♪
Joy Sharist 長谷川希（のぞみ）でした☆彡
☆・☆準備中のイベント等☆・☆
・喜び広がる 深まる
メルカリにトライしてみようの会
↑近日 募集開始予定
他、いろいろ 準備中♪・・・♪
お楽しみに♪