毎月11日or22日開催♪
つぶつぶ料理教室本校（東京早稲田）のオープンデー
6月22日(月)に開催しました！
今回のランチメニューのメインは
「雑穀うるちアワそぼろ」。
ほわっとパラリと炊いたうるちアワに、
生姜の風味をほんのり効かせた一品です。
試食したみなさんからは、
「想像よりしっかり味でおいしい！」
「えー？これが雑穀？」
「お肉じゃないの？」
と驚きの声が続々♪
もうひとつの人気メニューは
「にんじんフライ」。
つぶつぶ料理ではおなじみ、
蒸したにんじんをエビフライ風に仕上げた料理です。
初めて食べた方も多く、
「こんなにおいしいなんて！」
「見た目がエビフライみたいで楽しい」
と大好評でした。
「おいしすぎて、しっぽを残して帰る人がいるんですよ」
という話にも、
みなさん納得の笑顔でした♪
今回は、実践者さんがお友達を誘って参加してくださる場面もたくさんありました。
「この料理を食べてほしい」
「この楽しさを知ってほしい」
そんな思いが広がっているのが、とても嬉しかったです。
おいしさを一緒に楽しめる仲間がいると、
楽しさも倍増しますね。
さらに今回は遠方からの参加者さんも！
沖縄、山形、鳥取など、
全国各地から足を運んでくださいました。
【参加者さんの感想】
● 雑穀でこんなにおいしい料理ができるなんて、びっくりしました！
● おいしくて感動しました。普段は薄味の料理を食べているので最初は少し濃く感じましたが、手が止まりませんでした。
● 講師の体験談やお話にワクワクしました。「私も人生をもっと楽しめるようになるかも！」と希望が持てました。
● 甘酒アイスと甘酒ビスケットのおいしさにびっくり！ぜひ習ってみたいです。
● 料理スタッフさんの「好きな雑穀紹介」が勉強になりました。
● 本を見ながら自己流で作っていたものとは、まったく別物だと感じました。
今回もたくさんのおいしい笑顔と、うれしい感想をありがとうございました！
【次回開催のお知らせ】
7月22日（水）に開催します！
初めての方も大歓迎です♪
次回のメインは
「雑穀高キビミートボール」
ヘルシーなのに大満足！
「雑穀高キビミートボール、食べてみたーい！」
そんな声が聞こえてきそうなメニューです♪
初めての方も、お一人参加の方も大歓迎。
みなさんとお会いできるのを楽しみにしています！
日にち
2026年7月22日（水）
時間
90分（ランチ＋つぶつぶ料理教室のご案内）
①10:50～12:20
②13:00〜14:30
参加費
2,200円（ランチ、アイス代込み）
＊量少なめのお子さま用ランチを、1,000円でご用意可能です。（小学生以下限定）
ご希望の方は予約の際、備考欄にてお知らせ下さい。（お支払いは当日現金払いとなります）
＼ お申し込みはお早めに ／
今すぐ予約する
Web申込み受付期間：開催日の2日前まで
前日：03-3203-2090（平日火曜〜金曜11時〜18時）
tubu22waseda@gmail.com
当日：070-3152-1796
大切なご案内
・つぶつぶ料理教室サイトを初めてご利用の方は、新規ユーザー登録の上、ご予約ください。
・複数名でご予約の方へ
お一人ずつログイン（まだの方はユーザー登録）してご予約ください。
もしくは、ご予約の際、備考欄にお連れさまのお名前を記入し、お連れさまの分は当日現金で支払うことも可能です。
つぶつぶ料理教室本校（東京 早稲田）
〒162-0851 東京都新宿区弁天町143-5
都営大江戸線「牛込柳町駅」（徒歩5分）
東京メトロ東西線「早稲田駅」（徒歩10分）
赤ちゃんの授乳スペースがあります。
ベビーカーの移動など、スタッフがお手伝いしますので、
赤ちゃん連れの方もお気軽にどうぞ♪
つぶつぶ料理教室本校（東京早稲田）では、
全国のみなさんに気軽に遊びに来ていただけるよう、
毎月1回オープンデーを開催しています。
今後の開催日程
- 9月23日(水祝)
- 10月22日(木)
＊基本は毎月22日に開催しています。
＊8月の開催はありません。
【お問い合わせ】つぶつぶエンジンルーム
電話：03-3203-2090（平日火〜金11:00〜18:00）
＊オープンデー当日は下記にご連絡ください。
070-3152-1796
FAX：03-3203-2091
メール：tubu22waseda@gmail.com
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