結果にコミットの
某ジムに説明を聞きに行った時に、
ジムのプランで、
食事の糖質制限の話が出た。
基本的には、
最初の２ヶ月間は
ご飯
、パン
、麺類
、パスタ
、
アウト
うまくいったら、
３ヶ月めからは、
上手に糖質をとる練習。
あんまり深くは考えてなかった
主食抜くだけでしょ？
簡単じゃん(笑)
ジムスタッフの方が、
「皆さん、自覚ないままに、
糖質中毒になってますからね～。
最初大変かもしれません。」
え？そうなん？
とても親身にカウンセリングしてもらったけど、
金額高くて、
某ジムには
結局入会してない。
ちょっと覚悟足りなかった。
ごめんなさい
とりあえず自力で頑張ることにした。
ダメなら、あきらめて入会すると思う
だってさ、
一度きりの人生やん。
なりたい自分に一回くらいなってみたいやんか
私は、
色々あるけど、
まずは
引き締まった体になってみたいんだよね
無駄のない背中、
引き締まったウエスト、
スラッとした足
はぁ～、ため息でる
元々が霜降り状態の体だから、
通常ダイエットでは脂肪が落ちにくいと言われてる私の体。
食肉だったら、高級なのにな……(-""-;)
で、
昨日から、
糖質を減らしたの。
そしたら、
お腹すくすく
食べても満腹感がない～
すごいね。
糖質って！
しかも、
仕方ないから、
少しご飯食べたら、
マシになるんだ
それに、
昨日から始めたばっかなのに、
めちゃくちゃ
お菓子や冷凍食品が美味しそうに見えるの。
普段食べないのにね。
糖質減らした途端、
糖質食べたくなるの。
ネットで、
某ジムが食事に力いれてるって、
口コミの意味わかった。
毎日の食事、
すっごい糖質に頼ってるんだ
二日めの昼に気づく、
糖質依存
私、
普段お菓子食べなくても、
食べたい衝動にかられるから、
普段からお菓子食べてる人が
糖質減らした食事したら、大変だと思う。
書いてるそばから、
お腹がすきだした
糖質って、お腹に溜まるけど、
他は溜まんないもんな。
途中で何か野菜食べる時間はさむか
こうなったら、
意地でも
食事改善するぞぉぉ
ι(｀ロ´)ノ
そんでもって、
憧れのシンプルスタイルになっちゃうもんねー(｀ー´ゞ-☆
某ジムに説明を聞きに行った時に、
ジムのプランで、
食事の糖質制限の話が出た。
基本的には、
最初の２ヶ月間は
ご飯
、パン、麺類、パスタ、アウト
うまくいったら、
３ヶ月めからは、
上手に糖質をとる練習。
あんまり深くは考えてなかった
主食抜くだけでしょ？
簡単じゃん(笑)
ジムスタッフの方が、
「皆さん、自覚ないままに、
糖質中毒になってますからね～。
最初大変かもしれません。」
え？そうなん？
とても親身にカウンセリングしてもらったけど、
金額高くて、
某ジムには
結局入会してない。
ちょっと覚悟足りなかった。
ごめんなさい
とりあえず自力で頑張ることにした。
ダメなら、あきらめて入会すると思う
だってさ、
一度きりの人生やん。
なりたい自分に一回くらいなってみたいやんか
私は、
色々あるけど、
まずは
引き締まった体になってみたいんだよね
無駄のない背中、
引き締まったウエスト、
スラッとした足
はぁ～、ため息でる
元々が霜降り状態の体だから、
通常ダイエットでは脂肪が落ちにくいと言われてる私の体。
食肉だったら、高級なのにな……(-""-;)
で、
昨日から、
糖質を減らしたの。
そしたら、
お腹すくすく
食べても満腹感がない～
すごいね。
糖質って！
しかも、
仕方ないから、
少しご飯食べたら、
マシになるんだ
それに、
昨日から始めたばっかなのに、
めちゃくちゃ
お菓子や冷凍食品が美味しそうに見えるの。
普段食べないのにね。
糖質減らした途端、
糖質食べたくなるの。
ネットで、
某ジムが食事に力いれてるって、
口コミの意味わかった。
毎日の食事、
すっごい糖質に頼ってるんだ
二日めの昼に気づく、
糖質依存
私、
普段お菓子食べなくても、
食べたい衝動にかられるから、
普段からお菓子食べてる人が
糖質減らした食事したら、大変だと思う。
書いてるそばから、
お腹がすきだした
糖質って、お腹に溜まるけど、
他は溜まんないもんな。
途中で何か野菜食べる時間はさむか
こうなったら、
意地でも
食事改善するぞぉぉ
ι(｀ロ´)ノそんでもって、
憧れのシンプルスタイルになっちゃうもんねー
(｀ー´ゞ-☆