本日開催！ドタ参オッケー！！
精神科医おすなり先生の小話会３
9月7日(木)14時～16時半
福岡県博多区(地下鉄呉服町駅)
おはようございます。
雨の福岡からおすなりです。
昨日からこんな本を読んでます。
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講義ライブ だから仏教は面白い! (講談社+α文庫)
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1章から
「少なくとも、ゴータマ・ブッダの仏教は、その究極的な目的を達成しようとする弟子達に、『異性とは目も合わせないニートになれ』と命じるものである」
なんて書いてある刺激的な本です。
さてこの本で紹介されている
ミャンマーの僧侶、瞑想指導者である
ウ・ジョーティカ師が書いた
ヴィパッサナー瞑想の解説書
「自由への旅」
ここに日本語訳があります僕は読んでないけど（笑）
この本の最初に言われているのは
「瞑想は取引ではない」
ということなんだそう。
ん？って感じですよね。
ちょっと説明を。
要は
能力が欲しいから瞑想しようとか
心を落ち着けたいから瞑想しようとか
そういうことじゃないんだよ
ってこと。
瞑想というのは、こうすればこうなる、これをやればこれを得られると言った「こうすればこうなる式のものの考え方」によって有為の世界の中を生き続けることを、少なくとも一時的に停止すること。
いま話したような「取引」の文脈を離れて、つまり、これが得られるから幸福、これが得られなければ不幸、というような物語から一切離れて、「ただ在るだけでfulfilled」「いま、私がただ存在し、ただ呼吸している、それだけで十分」という、そのようなエートスであり続けること、それそのものが瞑想なんですね。
有為とエートスは読み飛ばしてください（笑）
ということ。
「取引しない」
これは瞑想に限らず
「人生」においても
めちゃくちゃ大事だと
僕は思う。
例えば
ワクワクするといいことが起こるらしいからワクワクしよう
優しくしといたら自分も助けてもらえるかもだろうから優しくしよう
褒めて育てたらいい子になるらしいから褒めて育てよう
勉強しといたら後で困らないだろうから勉強しよう
「自分を好き」になったら楽しく生きられるらしいから「自分を好き」になろう
これ食べたいけど高いからあっちにしとこう（我慢と引き換えにお金を得る）
みたいなのが「取引」。
何かを得るために何か別のことをすること、しないこと。
まぁ僕は「取引」しまくりですがね。
このブログも「賞賛」「いいね」「注目」「評価」が欲しくてやってます（笑）
どんどんください！！
冗談（なのか？）はさておき
じゃあ「取引」ばかりだとどうなるかというと
人生がつまらんくなる！！
間違いないです。
なんで分かるのかって
僕が「取引」ばっかりしててつまらんかったから。
僕はずっと
人間関係も
お金も
時間も
「取引」ばっかしてきた。
っていうか、それ以外の在り方なんて
知らんかった。
人生ってそんなもんだと思ってた。
「こうすればこうなる式のものの考え方」以外
知らんかった。
これを書いていて思い出したこと
医者3年目のある時期、
毎日のように
「医者辞めたい」「医者辞めたい」
って奥さんに言ってた。
（わー、迷惑！！）
そしたら奥さんが
「じゃあ辞めてやりたいことやったらいいじゃん」
って。
「はっ？？」ってなった。
「やりたいことやったらって？？」
本とかでよく見るフレーズだったけど
全然自分ごとだと思ってなかったようで
隣でそんなことを平然と言っている奥さんに
びっくり仰天。
ただやりたいからやるってのが
全然腑に落ちてなかった。。
無意識に「取引」ばっかりしてたから。
あ、でも「取引」がいかんわけじゃない
自分が本当は何を得たいのか
に気づかんとラットレースだよ
ってだけ。
まぁそもそも僕らが考えている
「こうすればこうなる」
自体怪しい。
ほぼ妄想。
ま、無意識に思ってるからなかなか気づかんけど。
その無意識の「こうすればこうなる」で
自分で自分を縛ってる
「自分が言いたいこと言ったら旦那が困るから言わない」
みたいな。
僕のカウンセリングとか講座では
よくそれを再検討してもらう。
「本当にこうすればこうなると？」
「どうしてそう思っとうと？」
「誰が言ったと？」
「本人に聞いたと？」
「なんでそう思っとうと？」
「そうじゃない時もあるやろうもん」
みたいな。
で、最初の「たい」に改めて意識を向けてもらう。
思い込んだきっかけを
体の感覚を辿って思い出したり
そのきっかけの体験で感じ切らなかった
感情や感覚に成仏してもらう
（インナーチャイルドワークですな）
そんなこともしてます。
って宣伝、「取引」して終わりにしよう（笑）
では今日の小話会に参加してくれるみなさん
雨なのでお気を付けてー！！
おすなり
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本日開催！ドタ参オッケー！！
◆おすなり先生の小話会（in 福岡）
日時：2017年9月7日(木)
14:00〜16:30
場所：陽の森［ hinata-no-mori ］
福岡市博多区綱場町1-17
福岡パーキングビル9F
料金：5000円
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9月中のお申し込みは
90分 30000円 → 15000円
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９月、10月開催分ただいま参加受付中！
◆こころとの上手な付き合い方
沖縄県 読谷村
９月30日(土) 14：00～15：30
10月22日(日) 11：00～12：30
場所 集いつながる空間 なかゆくい
沖縄県読谷村座喜味
参加費 3,000円(初回受講料金)
★お申し込み
①パニパニ学校のFBページにメッセージ
②パニパニ学校HPのお問い合わせ
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