先日の奥さんをカウンセリングした
記事
→ ドライブデートがカウンセリングデートに！
これを読むとまるで僕が
素晴らしい旦那さんのように
思う方もいるかもですが
まぁなかなか面倒くさい男でもあります。
最近奥さんに対して
僕の話聞いてよー！！
という拗ねがよく発動するんです。
僕の器の小ささが満載のかなり恥ずかしい話ですが
昨夜の夫婦でのやりとりについて
書いてみたいと思います。
事件は奥さん、息子と三人での食事中に起きました。
昨夜の晩御飯は
奥さんが作ってくれた
カキ、エビ、魚のフライ
サラダ
味噌汁(あったかな？)
玄米ご飯。
大好きなエビフライを食べようと
盛ってあるお皿から
自分のお皿にエビフライを移した僕ですが
その後動きがピタリと止まりました。
僕 （タルタルソースがないなー、どうやって食べよう)
僕は断然タルタルソース派！！
エビでもカキでも魚でも
フライはタルタルソースで食べたい！！
以前の僕ならここで不機嫌になってました。
でも文句も言えなかったから
やや不機嫌だけど平静を装いながら
「君の家はエビフライどうやって食べてたの？」
みたいに聞きつつ、まわりくどくアピールにかかるとか。
わー、恥かし過ぎる。。
あ、これは以前の話ですよ！！
今は、タルタルソースがないのは
やっぱり少し残念だけど
それはそれで面白いな、とか思います。
話戻ります。
僕 （どうしようかな、塩つけるかな？ソースがあるからあれにするか？なんならそのまま食べてみるか？マヨネーズもイケるかも。どうやってたべようかなー）
そんなことを頭の中で描いていると
妻 「何か言いたいことあるの？」（僕には「何か文句あるの？」に聞こえた）
僕 （しまった！なんか文句あるように思われたのかもしれん。とりあえずそれを撤回しておこう）「あー、どうやって食べようかなと思って」
人を不機嫌にさせる。人を不機嫌にさせてはいけない。
というビリーフがまだ残ってるようです。
妻 「ソースあるよ」
僕 「あ、そうだね」（不満がないことをアピールしようとひとまず流される）
ソースをつけ、エビフライを食べながら。
僕 「前はさー、タルタルソースないってなったら不機嫌になってたよねー。今気づいたけどあれって、いつものパターンと違うとどうしたらいいか分からんくなって混乱して、不安になってたのかも。今は少し止まるけど、不安にならんくなったのかもなー」
不満があるわけではないよアピール。。今思えばこれ、不要かつ不用意(笑)な発言。
妻 （無反応（に見えた）だったのが、突然テーブルの上に置いていた僕のDVDケースを手に取って）「このDVD片づけてー！」
僕 （カチーン！！人が話してるのを無視して突然関係ないこと言い始めるって！だいたい片づけたいなら勝手に片づけたらいいやん！ってか今DVD全然関係ないし！あー、腹立つ！本当は僕が言ったことに腹立ったんやろ！ならそう言えばいいやんか！）
マイルール満載（笑）ビリーフが発動するとマイルールがどんどん出てきます。
というのは心の中に留めたまま、やや時間をおいて
僕 「んー、なんか話聞いてもらえてない感じがして寂しいなー」
妻 （無言、目も合わせず）
僕 （また無視された。あー、腹立つと思いつつ八つ当たり）「DVDのことは今言いたいんじゃないやろ。話聞きたくないならそう言えばいいのに」
妻 （無言、息子とのやり取りは普通にしている）
僕 （全部無視か。ならいいよ。僕も今日はもう話したくないし。今思ってることを言ってもいいけど、それだとただぶつけるだけやしな。それはそれでいいかもだけど、それがしたいとは思わんし。とりあえず自分のケアしよう）
昨夜はその後寝るまでほとんど妻と会話せず、目も合わせませんでした。
でもそうしながらも
「自分が悪いのかな？」
「相手はどう思ってるかな？」
「傷付けてないかな？」
「でも腹立つな」
という思いが浮かんでくる。
その思いに気づいたら
「いや、今どうしたいかで決めよう。決めていい。
相手がいいとか悪いではないし、僕もいいとか悪いとかじゃない。
ただ今はまだ話したくないし、できたら目も合わせたくない。
だからそうしていい。また話したくなったら話せばいい。」
と言い聞かせながら自分と対話しました。
話を聞いてくれないって感じて
寂しかったね。嫌だったね。
誰に、何を、どんな場面で言いたかった？
聞いて欲しかった？
聞いたもらえてないと思った？
愛されてない、認められてないと思った？
記憶の断片が色々と浮かんできます。
でも目新しい場面は出てきませんでした。
ただ
イライラや腹立たしさや
その奥にある寂しさ、悲しさ、不安
体の感覚は
今ここにあるけど
過去のどこかで
感じ切らないことにした
ものなのです。
一人でベッドに横になって
その感覚を
感じて感じて感じて
としていると
息子が
「とーたん遊ぼうよ！」
ってやって来てくれました。
どうしようかなーと自分に聞いたら
僕の中のチャイルドも
「一緒に遊びたい！」
って言っているように
感じました。
息子と僕のチャイルドが重なります。
そうか、ただただ一緒に遊びたかったのかも。。
お母さん一緒に遊ぼう
って言って、聞いてもらえなかったと
思ってたのかもって
このブログを書きながら
今初めて気づきました。
しっかりとした記憶はないけど
お母さんは余裕がなくて遊べない時も
あったのかもなぁ。
奥さんはただのとばっちりですな。
すまん！！
まぁ奥さんは夫の母親を投影されるもんです（笑）
そして
不機嫌な自分を出させてくれる
大丈夫を感じさせてもらってるなぁ。
ありがたやー。
帰ったら大好きなバナナケーキを作ってくれてました！！
またまたありがたやー。
さてこれから息子と
僕のチャイルドといっぱい遊びます！！
おしまい
現在受付中のイベント・講座のお知らせです。
ご参加お待ちしています。
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７、8月開催分ただいま参加受付中！
こころとの上手な付き合い方
沖縄県 読谷村
7月28日(金) 14：00～15：30
8月25日(金) 14：00～15：30
場所 集いつながる空間 なかゆくい
沖縄県読谷村座喜味
参加費 3,000円(初回受講料金)
自分のことも
誰かのしあわせについても
しっかり考えたくなった
人たちの為の響き舎
パニパニ学校内の講座です。
こころとからだについて知りたい。
こころの病気について知りたい。
こころと薬について知りたい。
もっと自分のこころと上手に付き合いたい。
家族や周りの人のことで心配がある。
そんな方に。
特にテーマは決めず
その時その時参加者の方々との響き合いで
お話をしていきます！
☆参加者のご感想はこちらです☆
〇2017年6月17日（土）開催分
★お申し込み
①パニパニ学校のFBページにメッセージ
②パニパニ学校HPのお問い合わせ
③こちらから
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8月開催分ただいま参加受付準備中
オープンカウンセリング
8月5日(土) 14：00〜16：00
場所：集いつながる空間 なかゆくい
沖縄県読谷村座喜味
お申し込みはこちら
8月18日(金) 14：00〜16：00
場所：沖縄県男女共同参画センター てぃるる
3F 研修室2
お申し込みはこちら
参加費：お気持ち金制
平成２９年九州北部豪雨災害支援へ
全額、寄付させていただきます。
【オープンカウンセリングの進め方】
・2時間で3名程度のご相談やお話を伺って、
カウンセリングや問題解決のお手伝いを
させて頂きます。
・その他の方は、その様子を
そっと見守っていてください。
・自分以外の人の悩みを聞いて、
解決していく過程をご覧いただくだけで
自分の悩みが解決することがあります。
＊僕は心屋認定講師びわっちが開催する
マスターコースを卒業し
彩Coセラピストの認定を受けていますが
心屋の正式なカウンセラーではありません。
ですので
心屋塾のオープンカウンセリングとは
似てはいますが別ものです。
悩みがあって相談したいけど
個人カウンセリングには躊躇がある方
悩みはないけどカウンセリングって
どんなものか体験してみたい方
他の方の話を聞いてみたい方
おすなりに会ってみたい方
寄付に賛同頂いてという方
守秘義務さえ守っていただけたらどなたでも。
ただただ黙って座っているだけでも
もちろん大丈夫です。
ご参加お持ちしております。
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個人カウンセリング(対面・スカイプ)
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★魂科医・精神科医 おすなり★
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