昨日は心理カウンセラー
心屋仁之助さん主催で
東京と京都で月1回ずつ行われる
心のお稽古「Beトレ」が
初めて福岡で開催されて、参加してきた。
僕はこの「Beトレ」のDVD会員で
いつもは毎月送られてくるDVDを
車で聞いていて
LIVEセミナーに参加するのは
8月の東京での参加以来以来2回目。
というテーマで
ゲスト講師の吉井奈々さんと仁之助さんが
話をしてくれた。
二人の掛け合いは最高だし
面白くてためになる話満載で
心屋に出会ってから繋がれた
たくさんの人達とも交流できて
とっても楽しい一日だった。
でも、今日メインで書きたいのは
その話じゃなくて。。
元対人恐怖症の僕は
知ってる人が大勢いる中にいく時は
いまだに結構緊張する。
心屋塾のセミナーとかにもたくさん参加して
たくさん繋がりができたから
昨日の会場はまさにその世界！
最初は「人見知りで緊張する自分」が
どんどん発動！
たくさんの人に声をかけてもらったり
近くで見かけたら自分から声をかけたりしつつも
少ししか関わったことがない人だったり
ちょっと遠かったりすると
声をかけたくてもかけられない。
そんな中かなり緊張しつつも
こんなツーショット写真を撮ってもらったり
したけど。
「人見知り、緊張 」グセは
まだまだ残ってるなーっと
ひしひしと感じた。
昔は
「人見知り、緊張」
を少しでも感じると
恥ずかしい
かっこ悪い
変に思われてるに違いない
嫌われるに違いない
緊張しちゃダメだ
早く落ち着かなきゃダメだ
こんな自分じゃダメだ
やっぱり自分はダメなんだ
と、自分を責めまくっていたのが
今では
もう少し緊張しないようになりたいなと
いう思いはあるけど
昔のように自分を責めまくるのではなく
そんな自分を笑って見守って
「あー！なんか緊張するー」って人に言えたり
こうやってブログに書いたり
することができるようになった。
だからもう「人見知り、緊張」で
そんなに困ってはないし
別に問題とは思ってない
と、思っているつもりだったんだけど。。
昨日のオープニングアクト(前説)の
福岡の心屋認定講師心屋ジェニーさんの
話を聞いていて
まだまだ自分は自分を責めていて
認めていないんだと言うことが
改めて、はっきりと分かった。
心屋には
「どんな自分でも愛される」
というような言葉を口にして
そういう「てい」で生きていくと
本当にそうなるし、実は最初からそうなんだ
という基本的な考え方がある。
にも関わらず
その「心屋」の屋号を名乗る
心屋を代表する人の一人が
「私は自分が愛されてるってのが
どうしても分からないんですよ」
って。
500名を越える心屋ファンの前で
とても穏やかな口調で、臆面もなく。
そのジェニーさんの姿に
強い衝撃と深い感動を覚えた。
そしてそこで
僕はまだまだ自分で自分に対して
恥ずかしい
かっこ悪い
変に思われてるに違いない
嫌われるに違いない
緊張しちゃダメだ
早く落ち着かなきゃダメだ
こんな自分じゃダメだ
やっぱり自分はダメなんだ
と、いっぱいいっぱい思っていることに
改めて気付いた。
恥ずかしくない姿を見せないと
かっこいいところを見せないと
変に思われないようにしないと
嫌われないようにしないと
緊張しないようにしないと
早く落ち着かないと
そうしないと自分は愛されない
って自分で自分を
いっぱいいっぱい見張って
いっぱいいっぱい緊張させていたんだ。
②に続く