書きたいことが沢山あって迷うのですが
なんか知らんけどふと思ったことを書きます。
職業柄（なのか？？）
問題（と自分が捉えること）やネガティブ（と自分が捉える）な感情
が起こると
何で起きたのかな
何を意味してるのかな
どんな記憶と繋がってるのかな
自分の中にどんな前提があるのかな
という感じで頭で色々と分析しようとし始めたり
またブロックが外れるチャンスだ！
感情に共感して癒そう
なんて思ったりするんです。
変、ですよね。自覚してます(笑)
そんな自分とは別に
苦しい、嫌だ、って思ってる自分もいるんですよ。
例えば
コーヒー屋の店員さんの態度がそっけなく感じてイライラして嫌な感じがする
とすると
店員さんに誰かを投影しているのかな
前に同じような感情を味わったことはないかな
人にそっけなくして怒られたりしたのかな
「人にそっけなくしてはいけない」と思っているのかな
自分はそういう風に扱われる人間だと思っているのかな
イライラして苦しいってことはイライラしちゃダメだと思ってるのかな
現実はただあの表情をそっけないと自分が感じただけだよね
と分析しようとしたり
イライラしてるんだねー
イライラしてもいいよー
あんな風にされると嫌だよね、イライラするよね
もう大丈夫よー
とインナーチャイルドを癒そうとしたり
ということを始めるのです。
で、今日書きたいのはそうするのがいいですよ、ためになりますよ
という話ではなくて
こういうのもうあんまりせんでいいや
と何か知らんけどふと思った。
という話です。
僕はこうやって分析したり、癒したりするのを
ちょっと頑張ってやってたんです。
そうやって頑張っている底には
ブロックは外さないといけない／外した方がいい
チャイルドは癒さないといけない／癒した方がいい
がんばらないとブロックは外れないし、チャイルドも癒されない
今のままの自分ではいけない
という思いが沢山残っているのだと
気付いたのです。
今書いていることもある意味分析なわけですが、
この分析はあくまでブログを書きたくて書いていると
起きてきたことで
自分がよりよくなる
ためにしていることではないのです。
自分がよりよくなる
ために何かをするというのは
自分が今のままではいけない
という思い込みの現れです。
もちろんそれは悪いことでもいいことでもなく
ただそうだというだけの話です。