２月初頭に亡くなった夫の相続手続きも まだなのに、
４月には おばあちゃん（夫の母）が亡くなって
私の事務処理能力が悲鳴をあげてます💦
お役所に死亡届を出したら自動的にアレもコレもOK！とか
そんなシステムは出来んのかなぁ💦
さて、先日のレッスンで
「これは絶対にメモっておかなければ！」
と思ったこと。
パッセから前アチチュードに持っていったときの御注意です。
前アチチュード（アチチュード・ドゥバン）
アチチュード・ドゥバンは
お尻から持って行かない。
先生いわく
脚が踵から上がってるのはいいんだけど、
お尻から持って行ってる。
脚に引っ張られてる。
股関節が前に来てる。
だからお腹が出て後ろに倒れる。
股関節は引く。
この注意、めちゃくちゃ効きました。
股関節を引く。
客観的には
股関節は後ろに引かれてはいない。
変わらずに、そこにあるだけ。
でも、そのために引いている。
そこから動かさないために、動いている。
前に上げる脚の力は強い。
それに引っ張られないように、後ろに引っ張るくらいのつもりで
股関節でバキっと折るくらいのつもりでやったら、
上体がまっすぐ乗ったのが分かりました。
同時に、
私がセンターでドゥバンに上げたとき、
よくバランスを壊す理由が分かりました。
上げた脚に引っ張られて骨盤がズレてたんだ！
そりゃ～立ってられなくなるわ
以後、ドゥバンに上げるのがコワくなくなりました
相変わらず苦手ではあるんだけど、
わけも分からず壊れるのと、壊れるワケが分かったのでは
ぜんぜん違う。
ホラーだってワケわからんのが一番コワいもんね。
なぜかいきなり話が飛ぶ😅
