愛媛県松山市発！
オーラで輝く人で溢れる社会を創る！
「しんどい」を「楽しい」に変える
歩き方コーチの犬飼奈穂です。
著書「背中をゆるめると健康になる」（プレジデント社）
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「いろんな運動もやってきたけど
自分が目指すスタイルまで
あともう一歩。。。
それに、カッコ良く歩きたい！」
とお話くださったのは
60代のHさん。
お腹が出てなかなか引っ込まないのも
気にされていましたが
姿勢が変わると
お腹も変わります！
胸もお尻も上がります！
力を込めてお腹を引っ込めるのではなく、
骨の位置を本来のポジションに戻し、
動かすべき方向に
筋肉をしっかり動かしていく。
ということを
レッスンの中では実践しながら
お伝えしています。
背中をゆるめると
お腹は凹みますよ！
一時的なものではなく
再現性を持って
日常の中に取り入れていただくと
体に落とし込んでいけます。
背中もスッキリ♪
歪みも取れています。
レッスンの最後に歩く動画をご覧いただくと
体も脚も軽くなり、
見た目もご自身の理想にグーーーっと近づいたようで
とっても喜ばれていました！
嬉しいなーーー！
体が変わる喜びを共にできることは
私も、とーーーっても嬉しいです！！！
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