伝えることで相手をコントロールしようとしてない？

「Noと言う」
「嫌だったことを言う」
「相手に伝える」

心理学、コミュニケーションを学んがことがある人は一度は見聞きしたことがあるのでは？

たしかにこれらは大切。
でも「暴走」しやすいことでもあると思う。

具体的な会話だとわかりやすいよね。
次の２つのパターンを読んでみて。

【パターン①】

Aさん「過去に○○されて嫌だった」

Bさん「え、そうなの。ごめん」

Aさん「聞いてくれてありがとう」

【パターン②】

Aさん「過去に○○されて嫌だった」

Bさん「はあ？いま急にそんなこと言われてもどうしろって言うの？」

Aさん「いや、そうじゃなくて。ただ伝えてみようかなって。。。」

Bさん「意味わかんない」

Aさん「・・・」

パターン①だったら、

Aさんは「伝えてよかった」と思うんだろうね。

パターン②だったら、

きっとAさんは「伝えてよかった」とは思えない。「なんで上手くいかないんだろう？」って思うんじゃないかな。

２つは相手のリアクションが違うよね。

でも

それ以上にもっと大切なことは

「伝える」ということは「相手のリアクションは関係ない」っていう視点。

パターン②の会話になって、
モヤモヤしてしまうのなら。。。

「相手に伝える」を勘違いしてないかな？

僕も「相手に伝える」「Noと言う」「嫌だったことを言う」はとっても大切だと思う。

いままでグッと飲み込んできたこと、我慢してきた想い、ずっとモヤモヤしてること。。。そんなことを伝えることはすごく大切。とっても勇気がいること。ナイスチャレンジ！

ただ

「伝える」ことで

相手をコントロールしようとしてない？

「伝えた」あとの

相手のリアクションに期待してない？

「伝える」って伝えたら終わり。
伝えました、まる。以上！
そこで完了するんだよね。

もちろんその後に相手からのリアクションがあると思う。

謝ってくれるのか。
悲しまれるのか。
反感をかって、怒られるのか。
「そうなんだね」と受け取ってくれるのか。

それは伝える側はコントロールできない。

相手が謝ってくれないかったり
相手が受け取ってくれなかったりして