こんにちは、結喜です。
私は基本、ビビりだし
自信を無くしやすい
傾向にあるので
出来たこと
(出来るようになったこと)
あるもの
を見つけるように
心掛けています。
↑
この時のように
進めなくなった原因も
やる前からあれこれ想像して
まだ起きてないことに
怯えていたし
色々と言葉を難しく
設定していた。
あとは
過去の出来事を引っ張り出して
『前にも同じことをやって
ダメだったから』
と、諦めたり
誰かと比べて
『私にはできない』
と思い込んで自信をなくす
パターンが多い
もし、同じような人が居たら
どんなやり方でもいいから
自分の中の”ある”を探して
出来たこと、
過去からの変化、
などを探してみてください。
こんなことができているこんな変化があった考え方、感じ方が変わった物事の捉え方が変わった関わる人が変わったなどなど。
できるだけたくさん見つけて
欲しいと思います。
目に見えることも
気持ちの面でも
必ず進んでいるし
できている事がたくさんある。
発信ができるようになった。
自己表現できている。
顔出しもできた。
「失敗」や「安定」の捉え方が変わった。
共感できる発信にコメントできた。
セッションを募集できた。
申込みフォーム作れた。
セッションの感想をいただけた。
自分が落ち込む時のパターンが分かった。
「決める」の本当の意味が分かった。
これらは私の変化(一部)ですが
細かく拾っていくと
変化して進んでいるところが
たくさんある自分。
色んなことを
受け取れている自分。
に、気づいて
その積み重ねが
自信に繋がるのです。
比較は他人とするものではなく
過去の自分とする。
よく言われる言葉だけど
コレが
本当に身に沁みています。
そして、
出来たことや
自分にあるものを
見つけて、認めたら
満足してその場所に
留まらないこと。
行動が重い自覚がある人こそ
更にちょっと先へ
挑戦していくマインドが
大事だと思っています
私がこんなふうに
思えるようになったことも
すごい変化だし
自分には何もない
と思っていたけど
見えていなかっただけでした。
カリンの木に、実がいっぱい✨
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