妄想から一歩踏み出した世界へ(お知らせあり)

 

こんにちは、結喜です。

行動するのは怖いこと

と思っていたので

行動しましょう、

という言葉を聞くたびに

ズーンという感じの

嫌な気持ちになっていました。

この怖さがなくなったら

スルスル動けるし

やりたいことに

どんどん挑戦できる。

すぐに行動できる人は

怖さなんて感じないで

いつもワクワクしながら

進んでいるんだろうな

と、思っていました。

当たり前だけど

動かないと反応はない。

じっとして動かなければ

変化もしない。

怖いって、何が怖いのか？

↓

だと思っていました。

それやって大丈夫？

バカじゃないの？

あんなこと言っちゃって

と、言われそう。

誰かに言われた訳じゃなく

だから

自分で自分に言ってるんですよね。

という考え方も

のです。

私みたいに

一歩踏み出す事を

怖がっている人は

言われてもないことを

動き出す前から

色々、いろいろ、ずっと、

考えているんだと思います。

(妄想の世界に居る)

妄想についてはここでも書いてます↓

人間のホメオスタシスは

生命維持に欠かせない

とても素晴らしい機能だけど

自分が変化したいときに

強く働いてしまうと

元に戻ろうとするし

動きを止めてしまう原因

にもなりますよね。

動いたら、変わってしまう！

変わるのは怖い！

このままが、安心で安全。

て、思っちゃう。

だから、怖がりな人ほど

ホメオスタシスに

気付かれないように

少しだけ

いつもと違うことを

やってみて、

大丈夫そうだったら

また少し動いてみて、

繰り返して行けば

変化して行けると

思います。

最初の1歩は

できるだけ小さい方がいい。

私は、ブログ読み専の頃は

いいねボタンすら

怖くて押せない人でしたので

そこをクリアしてから

次のステップで

コメントしてみよう

みたいな感じでした

で、冒頭の話に戻りますが

何かやりたいことが

浮かんだときに

すぐに動ける人は

怖さなんて感じてなくて

ワクワクしながら

進んでいるのだろうと

思っていたけれど

話を聞くと、みんな

怖さは感じているのです。

それでもやりたい、という

自分の気持ちを

大事にしているから

怖さと共に

動いていけるのですよね

『怖さを感じないようにする』

のではなくて

『怖さや不安は感じるものだし

感じてもいい、大丈夫』

と許す。

許すって、私の場合

そこに居ていいよ

あってもいいよ

と眺めてるイメージです。

動き出す時に怖さがついて来ても

そこに居るんだな、あるな、と

思いながら

あー　私、怖がってるなー

やだなー、やりたくないなー

でも変わりたいから

動いてみようかな、えい！

と、やってみて下さい

そしたら、今までと

ちょっと違う景色が見えますよ✨

　

10月12日(土) 10:00〜

テーマ【やりたいことを叶える決め方】

私のこれまでの変化や、やりたいことに向けて、何を決めてきたのか？などをお伝えします。

是非ご参加下さい！

 

↓セッション募集してます✨