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整体師の加藤です

今日は気象庁から「高温注意情報」が発表されました。

この情報は、熱中症への注意を促す為に翌日もしくは当日に最高気温が35℃以上になる事が予想される場合に発表されます。

残念ながら今日もたくさんの方が熱中症で病院に搬送されたそうです。

さて、前回は「熱中症予防」についてでしたが、今回は「熱中症の処置」についてです。

応急処置は重症度によって変わってきます。

(熱けいれん)

　ふくらはぎや太ももなど骨格筋に強い痛みのけいれん(筋肉がつった状態が周期的に)が起こります。

　○処置

　　日陰の涼しい場所に移し安静にさせます。

　　額や首筋を氷や水で冷やす。

　　水分と塩分の補給をするためにスポーツドリンクや食塩水など冷たい
　　飲み物を飲ませます。

(熱疲労)

　めまい、失神、吐き気や嘔吐、頭痛などの症状が出て体温が高くなります。

　○処置

　　日陰の涼しい場所に移し安静にさせます。

　　水分と塩分の補給をするためにスポーツドリンクや食塩水など冷たい
　　飲み物を飲ませます。

　　足を高くして休ませます。

　　自力で水分・塩分の補給が不可能な場合は病院へ搬送が必要です。

(熱射病)

　　体温の調節が出来なくなり、体温が40℃以上に上昇します。

　　けいれんや昏睡状態に陥ったりします。

　　処置が遅れると死に至るケースもあり注意が必要です。

　　○処置

　　　日陰に移して意識があれば水分と塩分の補給をする。

　　　氷や水などで、首・脇の下・脚の付け根などを冷やす。
　　　反応がない場合は、ただちに救急車を呼ぶ。

熱中症の処置も大事ですが、熱中症は予防する事が出来ます。

大事なのは暑い時に無理をしない様にしましょう。