佐伯なつきさんのお誘いで
初ハーブテント体験でした
あまりにも楽しすぎて写真も撮らずに(笑)
おまたぢから®生理トレーニング®でのトレーニングや
筋力の
＆
の為に
＆の為に通勤時片道30分（1年と3か月目になっております）を続けており
汗をかける身体作りのおかげで
ハーブテントでもかなりの汗が
ハーブテントって不思議
経鼻からその香りを楽しめますが
経口では甘い
甘かったんですよ
甘かったんですよ空気が美味しいって
ハーブの香りがとても素敵でした
身体に残った香りが帰りにも感じられて
ほんわりと気持ちも癒されておりました
夜も、早めにぐっすりと眠れましたよ
自分に素敵なご褒美デーでした
身体を整えるのに色んな手段があると思います
食べ物だったり、身体を鍛えたり
基本はやはり、日常生活をきちんと整えることが良いんですけど
いろんな事情があったりでそうもいかない事もあり・・・
色んな、自分に合ったセラピーを受けるのもとても良いと思います
楽しいひと時をありがとうございました
ハーブテントはコチラのブログにてご紹介されてます