昨日は、

夏に受講が決まり、首を長――くして待っていた(笑)

とても楽しみにしていた講座へ参加♪

最近、ここ2年くらい前から

少しずつだけど

身体の事を考えて

食事にも気を付けることが増えました

全部は出来ないのですが（←無理です）

自分が出来そうなところからスタートさせています

小麦粉について、色んなことが情報としてありますよね

私も、おまたぢから®の講座をするうえで

お話しする内容でもあります

『食事・食べ物が身体を作る』

この大切さを

自分は大事なことと思います

私のスタンスは

「できる事から」を、勧めたい

（ご自身で「これやりたい」「やってみたい」って思う事からっていう事ですよ）

結局やるのは自分で、代わりに私は出来ませんので

完璧にできたらいいけど・・・・それは続かなかったりします

しかも、予防医学的な観点で考えると

現在、病気にかかっているわけでもなければ

症状もたいしてなければ（肩こりや頭痛は立派な症状なんだけど）

将来の病気に対する想像などできませんわね？

だから厄介でもあるんですね

人それぞれだと思いますけど

健康観、死生観、価値観等々

あら、随分話が逸れました(笑)

昨日受講の講座は

米粉パンの講座♪

本当に、美味しくて、美味しくて

普通のパンならそんなに噛んで食べないのに

意識せずとも噛んで楽しんで味わって食べていましたのよ(笑)

自分でも驚いておりました＾＾

私にもきちんと理解できるように

分かりやすく丁寧に

先生が弾丸トークで熱のこもった内容

素敵な講座でした

美味しいものを食べると、しあわせって感じますよね

帰宅して家族に試食してもらったら

「なんやこれ！？おいしい！！！」ですって

手作りで、しかも美味しいなんて素敵♪

最近、小麦粉パンで

お腹の調子が違うようになってきました

スイーツもちょっとご褒美にって食べても

（パンもスイーツのお仲間ですよ）

物によって身体によろしくない反応が感じられ

今迄、どれだけ鈍っていたのかと思う機会になっております

不思議なことに、匂いに関しても変化してきています

私のように

少しづつでも変えていく事で

ガラッとは変えられなくても

身体は変わってくるって

実感できるってこと

これからも講座でお伝えしたいです

これが、帰宅して味見をしたパン

ふわふわしてて愛おしい

って思えるほどの出来栄え

マスターできるように頑張ります♪

ちなみに昨日の朝の

私の体温ですが

夏の間の調整でなのか

上がり始めてくれました♪

悪くなっても、気を付けると身体は整ってくれるんだなと思いました

仕事上、調整難しいんですけど(笑)

さて、9月ももう終わりですね

早いものです

10月の『おまたぢから®生理トレーニング®』講座の募集をしております

詳しくは下記まで

http://ameblo.mom/orange-moon-1/entry-12186746370.html

曜日が合わない、マンツーマンで受けたいご希望がある等

そして、お問合せフォームもございますので

下記からどうぞ

https://ws.formzu.net/fgen/S60347763/