先ほどのアロマデトックスウォーターWSの続きですが、当日は先にこちらのふくらはぎセルフケアWSを行いました。
第二の心臓とも呼ばれるふくらはぎ。
足裏をはじめふくらはぎのを自分でケアする方法を伝授してもらいました♪
リンパの流れを良くする準備から実際に流す手技を、現役ボディーワーカーでもあるFABセラピストのYOKOさんがやりやすい方法を分かりやすく教えてくれました♪
リンパの流れを良くした上で午後アロマデトックスウォーターを飲むという流れでした。
このワークショップは手技をその場で体験するだけでなく、理論やツボ経絡について、帰ってから手技ができるように手順も書かれたテキスト付きという嬉しい講座なんです♡
図解付きの分かりやすいテキストを元に理論のレクチャーの後、みんなで実技♪
リラックス効果のあるアロマ入りのマッサージオイルとむくみやセルライトによい？！マッサージオイルの好きな方を選んでマッサージ♪
経絡やツボを説明してもらいながら、やりやすい押し方手の使い方まで教えてくれます(*^^*)
お恥ずかしながら私のビフォーアフター・・・
《ビフォー》
《アフター》
分かるかな？
私的には触った感じのむくみ感が取れ、皮膚と肉？の間にへんな層(水っぽい)がない感じ♪
足だけなのに全身暑くなり、上半身も楽になりました！
リンパのつまりを無くし、流れやすくした後にアロマデトックスウォータを飲むって想像してみてください！
最初にこの企画を考えた時にも「これはすごい相乗効果がありよね！」と話していましたが、実際に体験してみたらその日のうちに効果を実感！
想像以上に相性抜群な
ふくらはぎケア(リンパ、ボディーワーク)とアロマデトックスウォーター(アロマ×デトックスウォーター×ガイアの水)
でした！
受けたかった～という方リクエストお待ちしています♪
最後になりましたが、アロマデトックスウォーター、ふくらはぎケアWSご参加いただきました皆様、そして講師をしてくださったYOKOさん♡ありがとうございます♡
