おはようございます。

年齢を重ねることはレベルアップすること

楽しみながらレベルアップを叶えるために

貴方のお手伝いをさせていただく

やまぐちおおこです

日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師

顔ダンスはお顔のたるみを改善しながら

笑顔も作りやすくなる表情筋トレーニングです。

笑顔美人！100日チャレンジ第三弾最終ステージです

今日は85日目

手軽に楽しく

まずは『継続する力』を

つけたい方へ♪

”ワクワクショートコース”

6/25〜7/19

【12分】

しっかり取り組んで

大きな達成感を

味わいたい方へ

やる気アップコース

6/25〜7/19

【17分間】

100日チャレンジ動画に

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マリオネットライン解消3分

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以前から気になっていた

「のむシリカ」を飲み始めました

まだ飲み始めたばかりなのですが

自分にぴったりの

飲み物だと感じています

毎日できるだけ水分を多くとることを

心がけていますが

なかなか目標の2Lを飲めない日が

増えてきています

ちゃんと2L飲めていた時は

あれだけ落ち着いていたのに

夜中に足がつる日が

また増えてきていました

ですが、

「のむシリカ」を飲み始めてから

夜中に足がつることが

今のところ落ち着いているんです

私が飲み始めた

「霧島天然水ののむシリカ」は

無添加の天然水で中硬水

含んでいるミネラルは

★シリカ

★炭酸水素イオン

★バナジウム

★カルシウム

★マグネシウム

★サルフェート

ミネラルバランスも

体にとって大切と言われていますよね♪

だから私の場合は

意識して水分やミネラルを

摂ることが合っているんだな～と

感じています♪

そして嬉しいのはお肌

気のせい？と思いつつも

飲み始めてから

何となくお肌の調子がいいんです

「シリカ」は体内にも存在していますが

年齢と共に減少していくようで

お肌のコラーゲンやエラスチンなどとの

関わりも研究されている成分だそうなんです。

やっぱり

そういうことなのね～～～♪

〈公式〉霧島天然水のむシリカ／1秒に1本売れているテレビCM放映中！霧島連山の天然水『霧島天然水のむシリカ』は、重要な希少ミネラル【シリカ・炭酸水素イオン・サルフェート・バナジウム】を豊富に含む、大自然が作り出した奇跡の水です。のむシリカの炭酸水素イオン170mgは、水中にイオン化されているためアルミパッケージの必要がなく『ペットボトル』でそのままお届けできるのです！

nomu-silica.jp

定期購入にしたので

しばらく続けてみようと思っています

私の飲み方は

普段飲むお水に加えて

「のむシリカ」は500ｍLを1本。

夜寝る前と朝起きた時に

分けて飲んでいます♪

顔ダンスもスキンケアも水分補給も

毎日の積み重ねが大事ですね

お気軽に聞いてね♪

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「霧島天然水ののむシリカ」私が続けたいと思った理由