周りに振り回されず、私らしく前に進みたい人が年はじめに決めている3つのこと

いいな〜
なりたいな〜
こうなったらいいな〜

夫が優しくなったらいいな
月収50万だといいな
もっと痩せてたらいいな
モデルみたいな体系だったらいいな

あの女優さんのような顔面だったらいいな
家族でブータンとかいけたら良いな

そんなふうに、
ふと心に浮かぶ
「こうだったらいいな」という思い。

ありませんか？
(あ、上のは全部私の良いなですがｗ)

それって、
欲が深いからでも、
わがままだからでもなくて、

これまで一生懸命やってきた自分が、
少し楽になりたいって
願っているサインなのかもしれません。

でも私たちは、
その思いをそのまま認める前に、
どこかでこう思ってしまうことがあります。

「こんなこと思っちゃいけないよね」
「もっと頑張ってる人もいるし」
「私が望むなんて、贅沢かな」

そうやって、
自分の本音にフタをして、
またちゃんとする私に戻っていく。

こんにちは
BSファシリテーター
自分責めの怒りを、自分を好きになる力へ。
自分を丁寧に扱う生き方のプロ。
笑顔クリエイターむらたみゆきです
むらたみゆきのプロフィール

2026年1月。
今年最初のmamaコミュ講座が開催されました！

今回のテーマは、
「周りに振り回されず、私らしく前に進める人が
年はじめに決めている3つのこと」
― 2026年を「やりたい」で

　終わらせない私になる・年はじめ講座 ―

講師のとも花さん
画像はちょっと怖そうに見えるかもですが、

怖い話ではありません。
（とも花さんの笑顔で、

　ちゃんとマイルドに進みますよ〜）

私は今回、新大阪でライブビューイング参加でした。

今年は講座がオンラインとリアルを交えた
ハイブリッド開催が始まります✨

講座を聞きながら、正直なところ
「イタタタタ～～」
となる場面も、たくさんありました。

でもその痛さって、
「ダメ出しされた痛さ」じゃなくて、
自分を守るために身につけてきた考え方が、

今の自分に合わなくなってきた

サインなんですよね。

一人で向き合うと、
その痛さは

「やっぱり私が足りないんだ」

「もっと頑張らなきゃ」に

変わりがちだったりします

でも、同じ話をみんなでしてみると不思議で。

「それ、私もある」
「それって、こういう意味かもね」

そんな言葉が行き交う中で、笑えたり、
今に活かせる視点に変わっていく

瞬間がありました。

そして今回の講座がよかったのは、
気合いじゃなくて

ちゃんと年はじめに決める3つのこととして
整理されていたところ。

ざっくり言うと、こんな3つです。

1つ目：私の方向（何を大切にして進む？）
2つ目：私のペース（無理なく続く形は？）
3つ目：私の育て方（今年、どんな私を育てる？）

この3つが決まると、
周りが揺れても、予定が崩れても、
「私はどうする？」に戻ってこられる。

妄想（こうなったらいいな）が、
現実逃避じゃなくて、
自分の方向を知るヒントに