おのころ心平です。

来週水曜日１月１７日から

季節は「冬土用」に入ります。

東洋医学には

春は　肝臓

夏は　心臓

秋は　肺

冬は　腎臓

土用は　脾臓

という季節担当がありますが、

土用とは、

冬と春、春と夏、夏と秋、秋と冬の

４つの季節の変わり目に

生ずる調整期間です。

脾臓は免疫担当でもありますので、

土用の調整期間は、

前の季節の疲労や老廃物がたまっていると

それを浄化するべく季節風邪をひいたりします。

なので、いまの季節疲労を極力リリースするように

１月１７日まで、

本日、

１３日

１４日

１５日

１６日は

冬担当の腎臓を、ケアしましょう。

季節も腎臓ですが、

いまは月も、１月１７日の新月に向けて

どんどん月の姿が消えていく下弦期間です。

  

下弦期間も、腎臓が担当しています。

季節も月も腎臓を示す残り５日間。

まずは、背中の下部と、

おしりを冷えたままにしないこと。

そして、

腎臓の五根に、耳とあるように、

耳には、

腎臓の疲労やストレスが反映されます。

耳・・・

耳の裏には

シャンプーやヘアケア製品の一部が

落としきれずに残りやすい・・・。

冬場は、ちょっと意識をもって、

耳をきれいに。

また以下のエクササイズも取り入れて見てください。

 

１．両手で両耳全体をもって、

耳を上下、左右に各１０回ずつ動かす。

２．前回し、後ろ回しと各１０回ずつ

ぐるぐる回しながらもみほぐす・・・

耳のマッサージを施してやることで、

逆に、腎臓にたまる不安や恐れを

リリースしやすくしてあげましょう。

あと５日間、実践してみてくださいねー。

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しめきり、まもなく！

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各会場、まもなく満席ですが、

満席＆残席の状況は、こちらのページ から！