おのころ心平です。

明日、下弦の半月。

     

これから月は、

新月に向けて

どんどん姿を消していきます。

なので、意識しましょう。

あと一口のおかず、

別腹ツイーツ、

はたまた、

子供が残したごはん、

 

それをおなかに

入れてしまうかどうか・・・、

一瞬立ち止まって、

「いや、ここからは、今までと違うパターンに」

と念じる習慣。。。

＊＊＊

ダイエットモードは、

あなたの

日常心理の上書き

こそが絶対的なカギ。

ダイエットって、

日常のほんとうにちょっとした

意識の延長ですよね。

その思いを、

持続できるか、

できないか・・・

しかし、

自分のココロの中だけだと、

これが、なかなか継続しません。

「まあ、いいか」

という強烈な力に負けてしまいます・・・。

＊＊＊

そこで、月のタームを味方につけましょう。

明日10月12日下弦の月→新月（10月20日）

 

新月へ－（マイナス期）

腎臓に、月の影響が入る期間

➡デトックス

＝排泄機能を使い切ってやせる。

＊＊＊

10月20日新月→上弦の月（10月28日）

 

新月＋期
肺に、月の影響が入る期間

➡呼吸

＝呼吸機能を使い切ってやせる。

＊＊＊

10月28日上弦の月→満月（11月4日）

 

満月＋期

肝臓に月の影響が入る期間

➡食べ方

＝消化機能を使い切ってやせる。

＝つまり、よーく唾液を出す。

＊＊＊

11月4日満月→下弦の月（11月11日）

 

満月－期

心臓に月の影響が入る期間

➡血液循環

＝運動機能を使い切ってやせる。

詳しくは、

   

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11月4日満月開催、月フェス へ。