おのころ心平です。
コレステロールには
悪玉と善玉がある、
というのをよく聞きますが、
でも、コレステロールにも
一見、悪玉的に見えたとしても、
カラダの中では、それなりの
存在しなければならない理由
というものがあるのでしょう。
血液検査でよく見るのは、
ＬＤＬとＨＤＬですね。
ＬＤＬが悪玉呼ばわりされてしまい、
ＨＤＬが善玉＝正義の味方扱いです。
でも、これは、
コレステロールを運搬し、回収する
その役割の違いに過ぎません。
LDL
VLDLからトリグリセリドが抜けることで生成し、
主にコレステロールを末梢細胞に運ぶ
HDL
末梢のコレステロールを肝臓へ運ぶ
ＨＤＬは動脈壁に溜まった
コレステロールを回収して
肝臓に戻す働きをします。
このために善玉と呼ばれるわけですが、
血液検査値では、
４０から６０mg/dlが適正
とされています。
ＨＤＬ値は多ければ多いほどよい、
なんて言われた時代もありましたが、
最近は、１００mg/dl以上になると、
高ＨＤＬ血症と言って、
遺伝病を疑われるのです。
高いからといっていいわけでは
ないのです。
＊＊＊
一方、LDLは、
組織末梢にコレステロールを届けることから、
「悪玉」と呼ばれていますが、
コレステロール自体は
細胞増殖やホルモン合成など、
カラダにとって必要なものであり、
それを届けるLDLは、
大事な働きをしているのです。
LDLがなくなったら
僕らのカラダはカサカサ。
LDLコレステロール値が高くても
心筋梗塞等を起こしにくい人もいますし、
LDLコレステロール値が正常でも
動脈硬化が進んでしまう人もいます。
＊＊＊
じゃあ、何が問題化というと、
酸化ＬＤＬです。
ＬＤＬは、活性酸素
（酸素が反応性に富んだ性質）
の作用を受けると
酸化ＬＤＬに変化します。
酸化LDLは、動脈硬化をつくる
「原料」になると同時に、
健康な血管が本来持つ
血管拡張作用を阻害するのです。
勢い余ったＬＤＬ、
これが問題・・・。
＊＊＊
僕らのカラダの中では、
善悪を超えた、
ミクロのバランスが
絶えず起こっているようです。
何かを悪者にしてしまえば、
それを徹底的に排除してしまう
傾向に走り、
結果、カラダのバランスを大きく
崩してしまいます。
完全な悪人も
完全な善人もいないように、
誰でも、灰色の中を
それでも、良いところの％を
日々高めようとする努力しています。
カラダの中も、
そんな生き方、姿勢に
反応してくれるのかも・・・。
＊＊＊
善悪を越えたカラダとのつきあい方へ。
↓
「【自然】治癒力が必要な病気と
【自己】治癒力が必要な病気の違い」
～似て非なるこの違いはすごく大事なんだ！～
講師：おのころ心平！！
※東京は満席御礼、
席を拡大したので、若干申し込み受付可能
以下、各会場クリックで申し込みページへ。
４/１３（水）東京教室
←お席、拡大しました！まだ申し込めます。