おはようございます。
おのころ心平です。
冬至新月まであと２日。
１２月２２日をスッキリ迎えるために、
本日まもなく下弦の月。今年最後にして最高級の断捨離チャンス！！
という記事をお送りしましたが、
今日できる、
カラダのスッキリイメージエクササイズを
お送りしましょう。
＊＊＊
カラダというのは
さまざまな「バランス」で
成り立っていますが、
その中でも大事なのが、
左右、
上下、
前後
のバランスです。
<左右のバランス>
女性性と男性性のバランス。
女性だって少量ながら
男性ホルモンが出ています。
男性にも女性ホルモンが出ています。
自らの女性性が
傷つけられていると、
カラダの左半身に
何らかのサインが出ると、
西洋の多くのヒーラーは述べています。
右ばかりに出る症状、
左ばかりに出る症状は、
自分の中の
男性性、女性性の
統合チャンス！
身近な異性を投影（鏡）にして
「ありがとう」と感謝を述べましょう。
<上下のバランス>
精神性と身体性のバランス。
スピリチュアリティと
現実の生活（経済性、肉体維持）。
あまりに精神性を求めすぎるのも、
あるいは肉体の快楽のまま生きるのも
それ相応のカラダのサインが
表れてきます。
慢性的な頭痛、
足の捻挫やむくみ症状が
続くようなら、
それは、頭から足先まで
自分の軸をつくるチャンス！
地に足のついた精神性。
葉っぱを目いっぱい
太陽に浴びせるためには
しっかり地に根をはった大木を
イメージしましょう。
<前後のバランス>
未来性と過去性。
人の意識は時間を
感じることができるので、
「今」を生きていながら
過去のことに思考が奪われたり、
未来を心配したりと、
今のエネルギーを
過去と未来に分散しています。
こうした前後（未来・過去）の
アンバランスが顕著に
現れるのが腰痛です。
腰痛は往々にして
腰周辺の筋肉に起因することの方が
多いのですが、
これは前の腹筋の力と、
後ろの背筋の力との拮抗が
崩れているのです。
腰痛や背中の痛み、背骨の違和感は
過去と未来を統合するチャンス！
過去という土台の否定の上に
未来はのっかることはできない。
自分のこれまでを
しっかり肯定することから
未来は、開けてきます。
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