おはようございます。

おのころ心平です。

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さあ、今日は日曜日。

一週間のうち、

最もココロの自由度が高いのは

日曜日でしょう。

なんの拘束もなく、

普段とは違ったものの見方や、
社会への接し方が生じます。

「日曜大工」

「日曜園芸」
などに象徴される、

日曜日だけ見せるその人だけの

「日曜○○」も、

この曜日ならではの特徴的な姿ですね。

特別、自由、

その人のいつもは見せない姿…

日曜のカラダとココロ

平日に強い拘束を感じている人は

カラダとココロがゆるんだとたん、

あらぬ自分のココロの

「裏」が出てきてしまうことが。

なんと、「嬉しい」の語源は

「うら」から来ているそうです。

つまり、うれしいはもともと、

「裏の感情」という意味なのです。

休日になったとたん、

朝からぐったりしたり、

（逆に、異常にはしゃぎ過ぎる人も）、

普段は人に合わせて

自分を演じている可能性があります。

＜日曜日のハッピーすいっち ＞

胸に手を当て、

鼓動を感じてみましょう。

時計の時刻が、社会的な共通リズムなら、

胸の鼓動は、あなただけのリズムです。

そこには今までの嬉しい体験が

いっぱいです。

嬉しい気持ちは、ためてためて

出さないでいると、

“ 裏の感情”になってしまいます。

こんなにがんばったのに、とか

期待してたのに、とか…。

そうなってしまう前に

うれしい気持ちは

そのまま、いつも素直に

「ああ、ありがとう」って

発信するに限りますね。

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