おはようございます。
おのころ心平です。
≪発売ＣＯＵＮＴＤＯＷＮ！≫
５月２１日（火） ３
５月２２日（水） ２
５月２３日（木） １
５月２４日（金） ０ 発売！
↓
『ゆるすいっち。
』
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午前の部記事では、
７つのゆるすいっちの
ON/OFFチェックをお送りしていきましょう。
今日は、第１ゆるすいっち。
★場所は、肛門と膣の間。
肛門と膣は、骨盤底筋という筋肉の状態に
よってスイッチのON・OFFが左右されます。
★ここチェック！！
立ち上がったときに
いつも肛門が真下を向いているか？
→イエスならON
→ノーならOFF
★OFFだと
自分の見た目のコンプレックスを許せない…
□ 自分自身と自分のカラダ
□ 足が短い自分
□ お尻が大きい・垂れている自分
□ 太ももが太い自分
□ おっぱいが小さい自分
□ 目が小さい自分
□ Ｏ脚な自分
□ ダサくてアカぬけない自分
□ 可愛くない自分の顔
□ スタイルが悪い自分
★さらに、こんなカラダの自覚症状も…
□ 下半身太り
□ やせられない
□ 食べ過ぎ
□ 便秘・下痢
□ 尿漏れ
□ 膣炎
□ 痔
□ おりものが多い
□ デリケートゾーンのかゆみ
□ 寝つきが悪い
□ 正座ができない
□ 肌荒れ
第１ゆるすいっちをONにするには…
★ウォーキングの仕方、
★骨盤底筋を鍛える日常動作、
★嗅覚を使う
にあり！
※詳しくは、いよいよ今週金曜日発売！
へ。↑アマゾン絶賛予約受付中です！
アマゾン に行って「いいね！」をすいっちＯＮ、
してもらえるとうれしいでーす。
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ゆるすココロを日本全国へ広げよう。
友人、知人、そしてこのブログ読者さんに
今週金曜日発売、ゆるすいっち。
いっせいブログアップ、ＦＢアップをお願いしております。
★このブログアドレス
http://ameblo.mom/onocoroshinpei/
★アマゾン『ゆるすいっち。』ページ
★上の表紙画像
を使ってもらって、５月２４日、
みなさんのブログに紹介記事を
アップして頂けると超ーうれしいです！