おはようございます。

おのころ心平です。

さあ今週は、今日から、

眠りの秘密シリーズとして、

１週間、お送りしたいと思っています。

あなたは快適な睡眠について、

何か工夫をしていますか？

この１週間、さまざまな快眠のヒントを

コメント欄でも募集しようと思いますので、

読者のみなさんとともに、快眠への道を

探っていきたいです。

どうぞ、よろしくお願いします！

＊＊＊

さて、昨日の記事 で予習記事を

読んでいただいた方には、

ご理解いただいたかと思いますが、

僕は、睡眠を、

潜在意識への旅

と位置づけて、考えています。

（↑クリックすると拡大しまーす）

睡眠を、意識の拡大、

あるいは、意識の深化

ととらえてみると、

睡眠の意味や、

逆に、不眠症、寝付けないという理由が

どんどん見えていきます。

今週は、基本的に、ここに焦点を当てて、

さまざまな睡眠法なども参照しながら、

あなたの睡眠を、

より良質なものに

していこうと思っています。

どうぞ、このブログの読者登録 をして

春眠をより充実したものにしましょう。

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