おはようございます。
おのころ心平です。
ぽかぽか陽気に伴い、
今週は、歩くということ。をテーマに
お送りしようと思います。
まずは、こちら↓
著者は、ベストセラーとなった
『解病』の著者、
世界ナンバーワンの日本人心臓外科医、
南和友先生。
『解病』の発売当時、ちょうど、
『病気は才能』が出ていて…
↓こちら
光栄にもいっしょに
ランクインさせてもらいました…。
本書の内容は、多岐にわたりますが、
歩き方で、病気を予防！
というのが主たるテーマ。
…ということは逆に、
病気になりやすい歩き方
ってある、ということ。
…むむー、同感です。
今週は、その点をお送りするつもりなのです！
＊＊＊
お次は、京都大学名誉教授の書かれた、
うー、確かに…。
僕のメンター達は、
早く歩く人が多かったです。
そんでむちゃくちゃ頭が切れます。
健康にいいかどうかは、わかりません。
（個人差があるんだと思いますけど）
でも、速く歩くと脳回転も速くなるのは、
大事な、共通項ですねー。
↓こちらは、ズバリ、
大島先生も、京都大学名誉教授。
医学博士で脳科学を中心に著書多数。
歩く効能を、たくさんの研究データをもとに
わかりやすく説明してくれています。
＊＊＊
さあ、今週は、歩くことの、
脳への影響、心臓循環器系への影響のほか、
アンチエイジング、病気予防、運命向上への
関連をお届けしたいと思います。
みんな、毎日、歩いている…
なのに、まったく意識的でない。
ああ、もったいないです。
歩くという毎日の大チャンスを
今週、ぜひ僕といっしょにつかんでいきましょう！
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ＢＩＧＮＥＷＳ！！
４月２０日（土） in TOKYO
おのころ心平
セラピストのための
生理学・解剖学
１ＤＡＹセミナー
会場拡大につき、
２次募集開始！
本日より、３月２２日（金）まで４日間、
特別価格で受付中ーとのことです。
みなさん、内容も規模も
どっさり（？）お待ちしておりまーす！