おはようございます。

おのころ心平です。

≪おのころ本棚より≫

呼吸の本…、

そのまんまのタイトルが。

この本には続編、

『呼吸の本 ２』も出ています。

さて、呼吸法と言えば、

わすれてはなりません、

われらが帯津良一先生！

近著、呼吸の本です。

帯津先生、じつは、昨日紹介しました

調和道丹田呼吸法の達人なのです。

ムック本の実践版もありまーす。

呼吸法では、沖ヨガの継承者、

龍村修先生の呼吸法の本は

とってもわかりやすく、かつ、

真理をついております。あなたの

呼吸がそのままヨガに。

僕が、呼吸が課題だと思った

クライアントさんに具体的に、

お奨めしているのが、

と、

の２冊。

背伸びとおじぎ。

呼吸と組み合わせると、
導入にはとってもよいです！

そのほか、

武道系で、

の２冊。

このあたりは、今月の呼吸についての

記事でからめて解説していきますね。

お楽しみにー！！

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自然治癒力学校、

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