おのころ心平です。
ムック本／６８０円／マガジンハウス
おかげさまで、大好評、爆発中！
（…爆発？）
見てわかるビジュアルムック本、
３部構成にて、断捨離とココロとカラダの関係が
わーかりやすく、まとめられております。
今日は、第１部の模様を、
画像入りでご紹介いたしましょう。
＊＊＊
第１部 断捨離でココロとカラダが軽くなる理由
・槇村さとるさん ココロとカラダの断捨離日記
↑そう！かの槇村さんの漫画が導入部に！
・緊急アンケート!
片づけられない人の片づけられない理由
＜捨てられないモノ ＢＥＳＴ５＞
5位 ボロボロになるまで着込んだ服
4位 読み終わった新聞・雑誌
3位 ポリ袋
2位 何年分もの年賀状
そして、第1位は、
プレゼント、お土産！
↑うーん、なるほど…。
それぞれの理由がまた面白いのです。
このほかにも、捨てられない、片づけられないアンケートが
たくさん掲載されていて、うーむと、共感してしまいました。
・ココロとカラダが軽くなる理由
↑これこれ。これが大事な三角形。
この三角形を通じて、部分＝全体を解説し、
生活のあちこちに見られる「ちらかり」や
↓その「モノ」に隠された深層心理を考察しています。
・対談 やましたひでこ×おのころ心平
↑ はい。このムック本のメイン。
朝霧高原での対談。なぜか、野外対談でした！
・やましたひでこのヨガ講座
ココロとカラダをちんたらヨガで断捨離
↑ココロと呼吸、ポーズの三位一体を「三密」と言います。
↓さすがのやましたひでこさん。
ほんとうにすぐ実践できるヨガのレッスンが
6ページにわたって写真掲載されています。
やましたひでこさん、ヨガの先生だったんだーー。
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ビジュアルで見ると、ほんとうにわかりやすいですね。
明日は、おのころ心平特集。
第２部 おのころ心平「ココロとカラダの交差点」スペシャル
をウォッチしていきましょう！
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