こんばんはです
今日は、なんだか喉が痛い
風邪
暑かったり、寒ったりで、
体が追いついていけてないのかな
さてさて
今日は、東京にいる親友の誕生日でして
和田多聞っていう、シンガーソングライターです
最後まで聞かせてあげられないのが
和楽器バンドの尺八の神永くんと親友で
めちゃくちゃいい人です
東京に、お住いの方がいたら、
是非、ライブに行ってほしいです
今日も、欠かさずカーブスに行ってきましたよ
すでに日課になってるし
ゴルフ仲間との楽しい会話や、
ちょっとだけだけど、仲良しになった人の会話が、
楽しい
(本当は、ダメなんだけどね
)
今月末で、1年通いましたぁ
早い物ですね
体重も、体脂肪も、ウエストも減り、
理想の体にはなったのですが
人は欲を出したがる生き物で(笑)
これからもダイエット、頑張りまーす(笑)