先週、沖縄へ行ってきました！
飛行機を降りた瞬間、「あ、なんだか身体が軽い」という感覚。
南の島の海や空、旅の解放感。
よくあることかもしれないけれど、今回はその「ふわっ」とした感じが、いつもより深く身体に残ったので帰ってから調べてみました。
すると・・・面白い事実が
沖縄は、物理的に「少しだけ軽い場所」
地球の自転の影響で、北へ行くほど重力は強く、南へ行くほどわずかに弱くなるそうです。
東京から沖縄へ移動すると、 理論上、体重は約0.1％ほど軽くなるのだとか！
体重50kgの人なら、約50g。
ちょうど「卵1個分」くらいの重さが、物理的に減っている計算になります
身体は「わずかな変化」を感じ取っている
「たった50gなんて、わかるはずない」 そう思うかもしれません。
でも、私たちの身体はとっても繊細。
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やわらかな空気
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心地よい湿度
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心理的な解放感
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そして、ほんのわずかな重力の変化
これらが重なり合うことで、身体の深いところにあった緊張がふっと緩む。
それを私たちは、「身体が軽い」「足取りが浮き立つ」という感覚として受け取っているのかもしれません
重荷をちょっと、下ろしていいよ
身体が緩むと、心も静かにほどけていきますよね！
沖縄で感じるあの解放感は、
「ずっと重さを抱え続けてきた自分を、もう下ろしていいよ」 という身体からの合図なのかもーー！
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北海道のきりっと引き締まる空気で、自分を整える。
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沖縄のやわらかな空気に身を委ねて、自分を解放する。
どちらも、私たちが健やかに生きていくための大切な「チューニング」なのだと感じました
もし沖縄を訪れることがあったら、ぜひ足裏の感覚に意識を向けてみて
地面のやわらかさ、ほんの少し軽くなった身体。
そこには、物理学と身体感覚が重なり合う、深いリラックスが待っているはずですよーー！
あー、また行きたい。
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