「この先、私はどう生きていきたいんだろう」
40代後半から、そんな問いがふと浮かぶようになりました。
若い頃のように走り続ける感じでもない。
でも、終わりに向かっているわけでもない。
私はこの時期を
「50代のリスタート」と呼んでいます。
それは、ゼロからやり直すことではなく、
これまでの経験や価値観を持ったまま
生き方を少し整え直すこと。
結果や評価を追いかける生き方から、
安心感や満足感を大切にする生き方へ。
ドーパミンで走り続ける人生から、
オキシトシンとセロトニンで
味わいながら生きる人生へ。
noteでは、
50代のリスタートで
「やること・やらなくていいこと」
を、脳と心の視点からまとめています。
人生の午後を、もっと自分らしく味わいたい方へ。
▶︎ なりたい私になる！50代のリスタート・ノート｜AONORI
イラスト：AONORI Wellness Studio
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