受け放題のフィットネス♪
おうちレッスン
11月から新しいプログラムがスタート！
水曜10時〜
マットピラティス
＆
桃尻トレーニング
NEW講師の
AKINA先生が担当します！
だんだん寒くなってきて
活動量が減ってきてきていませんか？
体型や健康が気になるけど
スポーツクラブやヨガスタジオは
ハードルが高い・・・
周りの目を気にせず
マイペースに体を動かしたい！
『おうちレッスン』で
気軽に運動習慣を身につけましょう＼(^o^)／
おうちレッスンなら
毎日自宅からオンラインで
フィットネスレッスンが受けられます！
おうちレッスンは運動が苦手でも
体が硬くてもまったく問題ありません！
運動初心者〜しっかり体を動かしたい人まで
満足するメニューが多数揃ってます！
月額5390円で
13種類のプログラムが
好きなだけ受け放題！！
毎月100本以上のレッスンがあります！
受けたいプログラムに
時間になったら参加するだけ！
すべてリアルタイムの
オンラインレッスンなので
講師と一緒に安全に運動ができます。
（Zoomでおこないます）
＜おうちレッスンのプログラム＞
おうちレッスンは
自宅からオンラインで受けられる
フィットネスプログラムです。
（リアルタイムで受けるオンラインレッスン）
定番のヨガやピラティスをはじめ、
ストレッチ系、セルフケア系のプログラムや
スポーツクラブでも珍しい
↑青字をクリックするとイメージ動画が視聴できます
など魅力的なプログラムが
毎月100本以上受け放題！！
おうちレッスンは
時間になったらPCやスマホから
アクセスするだけ
出かける準備なし！
当日20分前まで予約・キャンセルOK！
お子さんや家族がいても大丈夫♪
スッピン・パジャマでもOK♪
自分のペースで人目を気にせず動けます
健康維持、体型維持のために
家の中でも楽しく体を動かす習慣を
つけたい方にピッタリ
ベテラン講師が
一人ひとりの動きをしっかり見ながら
丁寧に指導するので
初心者や運動が苦手な方でも安心です
※講師とはZoomで直接お話しできます
▶︎無料体験のお申し込みはこちら
運動不足・体力不足を感じている方
スポーツクラブはちょっとハードルが高い方
無理せず運動習慣をつけたい方
健康的な生活を送りたい方
シェイプアップしたい方
お子さんや家族がいて自由に外出できない方
いろんなプログラムを受けてみたい方
おうちレッスンは、
スマホやPCがあれば
自宅で気軽に参加できます♪
（Zoomというビデオ会議アプリを使います）
フリーパス（月額5390円）なら
すべてのプログラムが受け放題！
受けたいレッスンが決まっているなら
単発受講や回数券での参加もOK！
好きなレッスンを好きなだけ！
受けられるのが魅力です♪
＼プログラムは全13種類！！／
①ピラティス
②骨盤調整ヨガ
③おはようヨガ
④リフレッシュヨガ
⑤ダイエットパワーヨガ
⑥子宮美人ヨガ
⑦太陽礼拝
⑧美脚セルフケア
⑨THESLOW®リンパドレナージュ
⑩バレトン
⑪FATBURN EXTREME
⑫モビバンストレッチ
⑬桃尻トレーニング
7名の講師による多彩なプログラムが
月に100本以上
受け放題です＼(^o^)／
◯ゆったりリラックス系
◯スッキリストレッチ系
◯しっかりトレーニング系
など、気分や目的に合わせて選べます♪
朝５：３０〜夜２0:3０スタートまで！
予約・キャンセルは当日２０分前までOK
【おうちレッスンのプログラム】
▶︎単発参加は1本1500円（税込）
※ツヅキトモエのプログラム（土日）
骨盤調整ヨガ、ピラティス、美脚セルフケアのいずれか
▶︎回数券（好きなプログラムOK）
5回／6500円（1ヶ月有効）
10回／11000円（3ヶ月有効）
▶︎すべてのプログラムが受け放題
1ヶ月 5390円（税込）
↑断然お得！！
月に4本以上受けたい方は
受け放題プランがお得です！！
はじめての方は
【２回】無料体験できます
無料体験のお申し込みはこちら
詳しくはこちら↓↓
すでに体験した事がある方はチケット購入で
好きなプログラムに参加できます♪
【おうちレッスン参加者の声】
運動不足、ストレス、疲労など・・・
全部まとめてスッキリしたい方！
ぜひオンラインで一緒に
リフレッシュしませんか？
