今日はパークヨガを開催しました！
森林に囲まれて心も体もリフレッシュ！！
一部・二部合わせて
４５人の方にご参加頂きました。
今回は初参加の方もたくさん！
ありがとうございます
朝、雨の音で飛び起きましたが
すぐに雨は上がり、
木陰は静かで風も心地よくて、
本当に気持ちよかったです
７月とあって、
熱中症の心配もあり、
万が一のために
冷やすものを準備していましたが、
不要でした
青空と
雨上がりの濃い緑
鳥のさえずり
心地のよい風
ごつごつした大地
裸足で自然を感じながら、
エネルギーをいっぱい
いただいてきました！
お外で、
裸足で、
目を閉じて・・・
なんて日常の生活の中では
なかなかやらないですよね～
目を閉じると
聞こえてくる音
足裏や背中の感覚
スタジオのレッスンでは
味わうことができないことも
たくさん堪能してきました
みなさんの笑顔を思い出しながら、
写真を見てにんまり
あ～楽しかった＼(^o^)／
帰りにカレーを食べて帰りました
店主がこだわり抜いたカレーだそうです。
こんなスパイシーなカレーは初めてで、
クセになりそうです
とってもオススメ
